最近闺蜜家二宝出生第三天就查出黄疸值偏高,看着小家伙浑身发黄的模样，当妈的急得直掉眼泪，其实很多新手父母都遇到过这种情况，今天咱们就来聊聊让无数家庭揪心的新生儿黄疸问题，重点说说老中医们常用的退黄妙方和居家护理窍门。
先搞懂黄疸是怎么回事 新生儿黄疸说白了就是体内胆红素代谢异常导致的皮肤黄染，西医分为生理性和病理性两种，但中医看来这属于"胎黄"范畴，老祖宗认为多与孕期湿热郁结、脾胃运化失常有关，就像家里下水道堵了，胆汁排不出去就会在皮肤上显色。
这个百年退黄方子要收好 我特意请教了当地三甲医院的中医科主任，他给的方子特别实在： 【基础方】 茵陈15克（俗称野蒿草，退黄主力军） 栀子6克（清热泻火） 大枣3枚（护胃防寒） 茯苓10克（利水渗湿） 甘草3克（调和诸药）
*注意：这是基础用量，具体要根据宝宝体重调整，早产儿、腹泻宝宝要慎用，必须先问过医生！
煮药喂药有讲究 很多宝妈看到中药就头大，其实操作起来比想象中简单：
- 冷水浸泡药材30分钟
- 大火煮开转小火熬15分钟
- 倒出药汁再添水复煎一次
- 两次药汁混合约100ml,分多次喂
喂药时可用小勺少量多次,实在困难的可以用无菌注射器慢慢推，记得喂完药给宝宝喝点母乳，既能清洁口腔又能安抚情绪。
配合这几个动作效果翻倍 光喝药还不够，这几个护理绝招要记牢：
- 日光浴：每天上午9-10点晒屁股（避开直射眼睛），晒15分钟相当于天然光疗
- 抚触操：双手搓热顺时针轻揉宝宝腹部，促进肠道蠕动加速排黄
- 喂奶姿势：每侧乳房吸15分钟，保证摄入充足促进排便
- 尿布观察：每天换8-10片以上尿不湿才算达标
出现这些情况马上去医院 虽然多数黄疸能自愈，但以下信号千万别大意： ✓ 黄疸蔓延到手心脚心 ✓ 吃奶明显减少持续6小时以上 ✓ 嗜睡叫不醒或烦躁哭闹不止 ✓ 大便发白像陶土 这时候别信偏方，直接挂新生儿科，必要时照蓝光治疗更安全。
预防黄疸的小秘诀 过来人的经验告诉你，产前产后做好这些能降低风险： ▶️ 孕晚期少吃辛辣油腻食物 ▶️ 分娩后尽早开奶（黄金初乳超关键） ▶️ 适当喂点温开水（别过量） ▶️ 保持室内通风但别吹风
我家二宝当年就是用这个方子调理好的,现在白白胖胖跟小糯米团子似的，不过每个宝宝体质不同，用药前务必找专业医师把脉辨证，收藏这份攻略以备不时之需，愿所有宝宝都能健康褪黄，新手
