最近总感觉身体沉甸甸的像灌了铅？早上起床舌头像裹着棉花？小腿肚一按一个坑？别急着吃薏米红豆粥了，今天给你说个更直接的——我们楼里王奶奶给的外用祛湿偏方，连着用两周，整个人像拆了层保鲜膜似的清爽！
【材料都是厨房常备款】 主料就三样：艾叶（端午节挂门上那种）、生姜（带皮老姜）、粗盐（炒菜用的就行） 辅料看心情加：白醋/米酒/花椒（家里有啥搁啥）
【做法比泡茶还简单】
- 抓一把艾叶（大概洗澡用手撮两把）撕碎
- 切三片硬币厚的生姜,记得带皮哦
- 倒半碗粗盐（大约铺满手掌心）
- 通通装进纱布袋（口罩拆了当袋子正合适）
- 微波炉叮2分钟（或隔水蒸5分钟）
热乎乎往身上招呼！哪不爽贴哪： ▶️ 肚子胀鼓鼓→敷肚脐眼 ▶️ 肩膀像扛大山→热敷肩颈 ▶️ 脚底黏糊糊→踩着睡觉 刚碰上去烫得直缩脚，忍2分钟就开始冒细汗，用完皮肤红扑扑像喝了二两酒，第一次用完第二天上厕所，那叫一个通畅！
【为啥这仨凑一起这么灵？】 艾叶像个小火炉，专克寒湿气 生姜自带发热功，逼出毛孔里的水汽 粗盐就像吸油纸，把湿气全锁进布里
我妈刚开始不信邪,结果有天发现泡脚桶边缘结了层白花花的垢（懂的都懂），现在每天追着我要做"加热毯"，隔壁陈姐更绝，直接拿这包当抱枕，说办公室空调吹得骨头缝疼，现在天天带着上班。
【进阶用法解锁】
- 腰酸背痛加把花椒
- 痛经宫寒滴两滴白醋
- 脚气严重撒点爽身粉再敷
注意别烫出水泡！试温度像试温泉水，能接受的最热点刚好，用完别碰冷水，喝杯温开水超舒服～
上个月体检我还跟医生显摆这土方子,大夫说这叫"透皮给药"，比膏药安全多了，不过要是湿疹破皮或者发烧，就别折腾了赶紧看医生。
现在每次用完这包,我都觉得自己像块刚晒干的毛巾，轻盈得能飘起来！你要不要也缝个"祛湿炸弹"试试？记得用完放密封袋里，下次还能接着用呢
