"年纪轻轻就秃了？"这句话怕是戳中了无数人的痛处，看着浴室地漏上缠成一团的头发，枕头上随处可见的"蒲公英"，连梳子都能在发缝间卡住，这种焦虑我懂！其实咱们老祖宗早就把脱发研究透了,今天我就带大家看看中医是怎么对付脱发的。
【先搞懂你为啥秃】 西医说雄激素作怪，中医可讲究多了，记得去年遇见个快递小哥，才28岁头顶就地中海了，老中医一把脉就摇头："肝火旺得像火山，肾水干得冒烟，这头发能不罢工吗？"原来压力大熬夜伤肝血，纵欲过度耗肾精，再加上现在人爱吃重油重辣，脾胃运化跟不上,头发就像缺乏养分的盆栽。
【老祖宗留下的防脱智慧】 我采访过几位白发苍苍的老中医，发现他们治脱发都有两把刷子，有个八十岁的何老爷子，每天用当归泡茶喝，满头银发倒是密实得很，他说脱发就像树根松了，得给头皮"施肥",这里给大家整理了几个经典方子：
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油头星人必看（湿热型） 组方：侧柏叶15g+苦丁茶10g+茯苓20g 用法：煮水放凉后捈洗头皮 适合那些一天不洗就油腻腻的朋友，隔壁王姐坚持三个月,原本硬币大的斑秃长出了细绒毛。
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熬夜党救星（血虚型） 四物汤改良版：熟地12g+白芍9g+川芎6g+红枣5颗 像煲汤一样炖半小时，每周喝三次，程序员小刘喝了半年,发际线终于不再后退。
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产后妈妈专用（气血两虚） 阿胶10g（烊化）+黄芪15g+党参10g 这个方子要避开月经期，哺乳期喝完奶水质量也变好了,小区张姐就是靠它找回秀发的。
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遗传性脱发克星 制首乌20g+黑芝麻30g+桑葚15g 这三样打成粉，每天早晚一勺，注意一定要九蒸九晒的制首乌,生首乌反而有毒。
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万能基础方（通用型） 养血生发胶囊成分改良：当归、菟丝子、天麻各10g 很多药店都有配好的颗粒剂,出差人士带着很方便。
【用药小心机】 别以为抓把中药就能万事大吉，有个重要原则：内服方要饭前喝，外用方必须过滤药渣，何老爷子特别叮嘱，侧柏叶洗头要等晾到眼皮能接受的温度，烫出水泡就坏事了，还有内服药最好早饭前晚饭后服用,连续吃两周没改善就要停。
【日常养护小绝招】 光吃药可不够,配合这几个动作效果翻倍：
- 每晚十指当梳子梳头100下，从额头往后脑勺梳理
- 生姜切面轻擦头皮（敏感肌慎用）
- 牛角梳代替塑料梳，减少静电损伤
- 黑豆黑芝麻粥当早餐，比生发剂管用
记住头发是身体的晴雨表，突然大量脱发可能是甲亢、贫血等病的信号，如果用了两个月中药还没好转，赶紧去医院查激素六项，毕竟咱们的目标是养出健康茂密的秀发，不是盲目追求速效
