"脚气又犯了！"这句话是不是很熟悉？很多朋友每年夏天都要被瘙痒、脱皮、水泡折腾得够呛，其实咱们老祖宗早就把解决方法刻在基因里了——今天我就带大家挖出三个压箱底的中药配方，看完记得收藏！
泡脚方：杀菌止痒一步到位 上个月邻居王叔光着脚在楼道溜达，脚后跟全是干裂的口子，我给他开了个方子：黄柏30克+苦参20克+白鲜皮15克+明矾10克，每天煮水泡脚20分钟，结果三天就见效，现在他天天穿着凉鞋显摆自己的"婴儿脚"。
这四味药各有绝活：黄柏就像个天然抗生素，专门对付真菌；苦参能清热燥湿，把脚部的"毒气"都逼出来；白鲜皮止痒堪比激素药膏但没副作用；明矾负责收敛汗液，让脚丫恢复干爽，泡完脚记得用棉毛巾擦干，特别是脚趾缝，别给真菌留温床。
外敷膏：专治顽固型脚气 我表舅的脚气十年都没断根，去年用了外婆传下来的"三黄膏"居然好了，做法特别简单：取等量黄连、黄芩、黄柏磨成粉，加凡士林调成糊状，洗完脚后涂在患处，套个保鲜膜睡一晚，第二天你会发现那些硬邦邦的死皮自动脱落。
这三黄可是中药界的"去腐生肌"高手，黄连消炎，黄芩修复，黄柏控油，不过要提醒各位，如果皮肤破溃了千万别用，会刺痛得像辣椒敷脸！配合泡脚方使用效果翻倍，记住早晚各涂一次，连续用两周。
内调茶：从根源掐断反复 别以为脚气只是皮肤病，中医说这是体内湿热太重，我同事小李就是典型例子，脚气治好又犯，后来每天喝蒲公英金银花茶（蒲公英15克+金银花10克+甘草5克），三个月下来不仅脚气没了，连口臭都轻了。
这杯茶就像体内的清洁工,蒲公英扫垃圾，金银花灭火，甘草调和味道，建议早上空腹喝，一周喝五天，注意体质虚寒的朋友要减量，别把自己喝成"寒号鸟"。
【特别提醒】
- 泡脚水温控制在40度左右,太烫反而伤皮肤
- 孕妇和糖尿病患者要问过医生再试
- 治疗期间穿纯棉袜子,鞋子每天用酒精喷一遍
- 灰指甲要同步治疗,否则交叉感染没完没了
上周我妈视频查岗,突然发现我爸二十年的脚气居然好了，老人家说是在网上看到我的偏方视频，偷偷试了半个月，所以说啊，老祖宗的东西真没毛病，关键看会不会用！现在正是治脚气的好时机，赶紧转发给身边"香港脚"的朋友们
