"八月桂花香，药食两相宜"，这句老话道出了中国人对桂花的特殊情感，最近闺蜜总咳嗦，我妈神秘兮兮地从罐子里摸出些金黄小花泡茶，没想到三天就见效，这不起眼的桂花啊，可藏着大智慧！今天就带大家解锁桂花的中药密码，教你把秋天的香气变成养生法宝。
【千年药香：藏在诗词里的养生智慧】 要说桂花入药，可是大有来头，李时珍在《本草纲目》里早有记载："桂花生津辟臭，化痰治风虫牙痛"，古代文人雅士赏桂吃花，可不只是为了风雅，旧时江南女子常有佩香囊的习惯，桂花缝在锦囊里既能熏衣，又能防治晕车头痛，那些宫廷剧里娘娘们喝的"金萱饮"，其实就是桂花蜜酿的养颜茶。
【五大中药功效，专治现代人的通病】
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润肺止咳"天然消炎药" 办公室此起彼伏的咳嗽声最让人头疼，这时候该轮到桂花登场了，中医认为桂花性温味辛，最能化解肺腑郁气，记得去年流感高发期，我用桂花加冰糖炖梨，每天早晚喝汤吃肉，三天就把同事的顽固干咳给治好了，特别是经常抽烟、说话多的老师、主播，随身带点桂花蜜，喉咙不舒服时含一勺，比润喉糖管用多了。
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暖胃驱寒"脾胃保护神" 现在年轻人十有八九都有胃病，空调房里冷饮不断更是雪上加霜，桂花最擅长的就是温暖中焦，对付胃寒胀痛有奇效，老家有个土方子：糯米粉掺桂花糖蒸糕，趁热吃下去，胃里就像敷了张暖宝宝，有次拍美食视频连续喝了三杯冰奶茶，晚上疼得直冒冷汗，外婆赶紧煮了桂花陈皮水，喝完果然舒服多了。
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活血调经"妇科小帮手" 很多女生不知道，痛经时候闻桂花其实很管用，中医说桂花能"行血滞，缓肝郁"，特别适合气滞血瘀引起的疼痛，我们公司行政姐姐每个月那几天都会在办公桌摆瓶桂花，说是闻着清香能缓解小腹坠胀，更厉害的是桂花酒酿蛋，煮鸡蛋冲成蛋花汤，加两勺甜酒酿和干桂花，热乎乎喝下去，整个人都暖洋洋的。
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美容养颜"口服化妆品" 别看桂花小小一朵，维生素C含量比苹果还高10倍，以前脸上总冒闭口，后来学外婆用桂花泡矿泉水当喷雾，皮肤居然变得透亮了，现在明星都在喝的桂花雪梨羹，其实是古法美容膳，把雪梨挖空填进桂花蜜，隔水蒸熟，连吃半个月，你会发现熬夜后的暗沉好多了。
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清新口气"天然香水丸" 口臭尴尬症有救了！北宋《山家清供》就记载用桂花焙茶漱口，我现在包里常备桂花乌龙茶包，饭后嚼几粒桂花蜜饯，嘴巴立马变香，有次相亲前吃了火锅，临时抓把干桂花嚼碎含嘴里，见面时对方还夸我自带体香，羞得我满脸通红。
【厨房里的中药柜：桂花的百变吃法】 别以为桂花只能泡茶，这些家常用法让你充分利用每朵花： • 醒神早餐：豆浆打沸时撒一把桂花，比咖啡提神更健康 • 办公室茶饮：桂花+薄荷+甘草，泡出春日般的清新 • 妈妈牌秘方：红糖熬膏时拌桂花，痛经时冲水喝特别暖心 • 宴客绝招：山药泥混桂花酱，白瓷盘里像幅工笔画 • 睡前安眠：牛奶加热到60度撒干桂花，助眠效果堪比薰衣草
【使用禁忌：这些情况要注意】 桂花虽好也不是万能药，体质偏热的朋友别过量食用，孕妇要慎用，特别是孕早期，最好别和辣椒、大蒜这些重口味食材同食，会影响药效，保存时注意防潮防霉，晒干的桂花要装玻璃瓶密封，放冰箱冷藏能存一年。
这个秋天别再只是闻香了,把桂花的价值发挥到极致才是正经事，下次看到满地金黄，别只忙着拍照打卡，记得捡干净的花朵晾干收好，毕竟在中医眼里，这些可是能治病的宝贝呢！你家有没有祖传的桂花食疗方？欢迎在评论区分享，说不定下个养生妙
