"张大夫，这中药磁石是不是能长期吃？"每次遇到这种问题我都哭笑不得，您可别小看这黑不溜秋的小石头，它可是有脾气的！今天就带大家好好认识这位"中药圈的隐形冠军"。
藏在药柜里的千年老将 要说这磁石啊，可是正儿八经的中药材，早在《神农本草经》里就有记载，人家可是中药房的常客，别看它个头不大，本事可不小——镇惊安神、平肝潜阳、聪耳明目，简直就是中医界的"三栖明星"，不过您可别被它的名头唬住,这石头可不是随便就能当零嘴吃的。
服药天数暗藏玄机 说实在的，这磁石能吃多少天真没标准答案，就像问"吃饭要吃多久"，得看您为啥要吃它，要是治失眠心悸，可能吃个把月就要停；若是调理肝肾，三个月都算少的，关键得记住：这石头不是保健品,是药三分毒啊！
剂量决定生死线 老祖宗留下的规矩是每日3-9克，这分量就跟喝咖啡似的，得讲究个适度，我见过心急的病人，想着多加点量好的快，结果闹得肠胃不适，还有人把它当茶泡着喝，这哪行啊？又不是铁观音！一般连续吃两周没效果,就该找大夫换方子了。
特殊人群要警惕 孕妇和哺乳期的姐妹千万离这石头远点，它就像个别愣头青，容易惊动胎气，小孩子更是碰不得，脏腑娇嫩受不了这寒性，倒是那些天天应酬的老板们，拿它解酒护肝倒挺合适，不过也得悠着点,毕竟不是解酒药。
身体会说话 聪明人吃药都会"听招呼"，要是吃到觉得胃里发凉、舌头发麻，这就是身体在拉警报了，这时候就该停两天，喝点姜枣茶暖暖胃，要是吃了半个月还不见好，别死磕,赶紧找大夫调方子。
煎药也有大学问 这磁石硬得像铁蛋，得先煎半小时才行，最好用砂锅文火慢熬，跟炖汤似的耐心，我见过有人图省事用铁锅煮，这不坏事嘛！金属碰上磁石，那叫一个火星撞地球,药效全完了。
现代研究怎么说 现在的实验室研究发现，这石头含铁镁铝氧化物，确实能调节神经，不过也别迷信它，去年就有个小伙子连着吃半年，结果查出重金属超标，所以说，再好的东西也得讲科学,讲究个适度平衡。
说到底，这磁石就像家里的擀面杖，用好了是帮手，用错了就是凶器，咱们老百姓治病养生，还是得讲究个"中"字，该吃几天、怎么吃，千万别自个儿琢磨，找个靠谱的中医师，比自己瞎猜强百倍，毕竟健康这事，真不是靠几块石头就能随便
