中医详解中暑急救常识

炎炎夏日，酷暑难耐，中暑成了不少人面临的健康威胁，中暑，简而言之，就是人体在高温环境下因体温调节功能失衡而引发的急性疾病，它不分年龄、性别，任何人都可能成为受害者，我们就从中医的角度出发，为大家详解中暑的急救常识,让你在炎炎夏日中也能保持一份清凉与安全。

中暑的类型与症状

中医将中暑大致分为三类：阳暑、阴暑和暑湿感冒，阳暑多由长时间暴露在烈日下或高温环境中引起，症状包括高热、汗出、口渴喜冷饮、头晕眼花等；阴暑则是在炎热天气里，因避暑不当，如长时间待在空调房内后突然外出，导致的症状，如发热但怕冷、腹痛腹泻等；暑湿感冒则表现为发热、身重困倦、胸闷恶心等，了解这些类型,有助于我们在出现症状时迅速判断并采取相应措施。

中医急救原则

迅速转移：一旦发现有人中暑，首要任务是将其迅速转移到阴凉通风处，避免阳光直射,减少身体热量的进一步积聚。
降温散热：用冷水浸湿毛巾或冰袋敷于患者额头、颈部、腋窝及大腿根部等大血管走行处，帮助快速降低体温，可以扇风或用电风扇加速空气流通,促进散热。
补充水分：中暑患者往往伴有大量失水，应给予含盐分的清凉饮料或淡盐水，小口多次饮用，切勿一次大量饮水,以免加重心脏负担。
穴位按摩：中医认为，按压人中、合谷、足三里等穴位可缓解中暑症状，人中穴位于鼻唇沟正中，合谷位于手背第一、二掌骨间，足三里则在外膝眼下四横指处，轻按这些穴位，有助于醒神开窍、调和气血。
药物辅助：对于症状较重的患者，可在专业医生指导下使用中药汤剂或成药，如藿香正气水、十滴水等，它们具有解表化湿、理气和中的功效,能有效缓解中暑症状。