"医生，我这老胃病到底能不能断根？"隔壁王叔揉着肚子第N次问我，看着他抽屉里堆成山的胃药盒，我忽然想起祖父生前总念叨的那句话："胃病三分治七分养，老祖宗早把法子刻在医书里了。"
要说这慢性胃炎，现在简直就是都市人的通病，压力大时疼，应酬多喝两口也疼，连熬夜加班都能疼得直冒冷汗，西医说这是胃黏膜发炎，中医却看得更通透——脾胃不和才是根源，今天就给大家扒一扒那些经过千年验证的中药方子，不过先说好，治病得像煲汤般耐心,急不得！
【老祖宗留下的宝藏方子】 第一个要说的准是四君子汤，这方子出自宋代《太平惠民和剂局方》，堪称补气健脾的"祖师爷"，人参、白术、茯苓、甘草四味药，就像四个默契的老伙计，人参给脾胃添把火，白术负责燥湿，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药，特别适合那种吃饱就胀、整天没精神的虚性胃炎患者，不过现在野山参金贵,普通党参代替效果也不差。
要是碰上腹胀如鼓、嗳气打嗝的，就得请出香砂六君子汤，就是在四君子基础上加了陈皮、半夏、木香、砂仁，前年我舅妈就是靠这个方子调理好的，她总说砂仁那股香气最勾人，煮粥时放几粒,胃里暖烘烘的特别受用。
【对症下方才有奇效】 有位出租车师傅找我诉苦，说是空腹疼得钻心，吃点东西反而缓解，这明显是典型的饥痛饱止，属于肝胃郁热，这时候就得用丹栀逍遥散加减，牡丹皮凉血，栀子清热，再加点延胡索止痛，蒲公英消炎，喝上半个月准见效，不过这类患者要忌口,火锅烧烤绝对碰不得。
反过来若是吃撑了就发作，舌苔厚腻得像抹了层油，多半是痰湿中阻，这时候二陈汤最灵验，半夏化痰，陈皮理气，茯苓祛湿，配上生姜三片煎服，记得去年邻居张婶就是这么治好的，现在她包里总揣着陈皮糖,说是预防神器。
【现代改良版更贴心】 虽说古方可靠，但直接抓药煎煮确实麻烦，现在中医院开的免煎颗粒就方便多了，开水一冲就行，像摩罗丹这种中成药，集合了百合、麦冬、石斛等滋阴药材，对胃阴不足导致的隐痛特别管用，不过要注意，这类药偏凉,手脚冰凉的人要慎用。
还有种情况特别常见——吃药时好转，停药就反复，这时要考虑虚实夹杂，既要补脾又要祛邪，推荐黄芪建中汤加味，黄芪补气，桂枝温阳，白芍缓急止痛，再根据症状加些神曲、麦芽帮助消化,去年公司前台小姑娘就是靠这个方子摆脱了常年备胃药的习惯。
【调养比吃药更重要】 说到底，胃病是生活方式病，我认识位老中医，每天清晨都教患者揉腹操：顺时针摩腹36圈，逆时针再36圈，配合腹式呼吸，坚持三个月，十有八九都说胃舒服多了，饮食上要记住"热不烫唇，冷不冰牙",小米南瓜粥绝对是养胃标配。
特别要提醒的是，中药讲究辨证施治，同样是胃痛，寒凝的要温中，气滞的需疏肝，湿热的得清热，千万别看别人吃某个方子有效就照搬，就像穿鞋要合脚，看病也得量身定制，建议每周记录症状变化，复诊时给医生参考,这样调方更精准。
最后说个有意思的现象：这些年经手调理的胃病患者，白领占比越来越高，有个共同特点就是吃饭狼吞虎咽，手机不离手，其实细嚼慢咽就是最好的养胃法，每口饭嚼20下，唾液里的酶能帮我们消化大半食物，与其到处寻偏方,不如先把吃饭当回事。
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