说起中药铺里最常见的药材，当归绝对算得上号，这个有着浓郁香气的棕黄色根须，既是厨房里的炖汤好物，更是中医眼里的"妇科圣药"，不过很多朋友只知道当归补血，却不知道它到底能治哪些病，今天咱们就来聊聊这个千年补药的妙用,看完您就知道家里药箱为啥总该备着它。
当归最擅长对付的五大病症
-
血虚引起的全身毛病 现在人工作压力大，熬夜加班后总感觉头晕眼花、手脚冰凉，女性朋友还会月经量少颜色淡，这些都可能是血虚的表现，当归就像个"血液制造机"，能促进造血干细胞生成，改善面色苍白、心悸失眠等问题，记得小时候看奶奶总用当归煮鸡蛋,现在才明白这是最朴素的补血方。
-
妇科问题的"万能钥匙" 从青春期痛经到更年期潮热，当归都能掺和一脚，特别是气滞血瘀型的痛经，当归搭配益母草、川芎，简直就是中医版的布洛芬，那些生完孩子脸色蜡黄、乳汁不足的新妈妈，喝两周当归黄芪炖鸡汤,气色立马红润起来。
-
肠道干燥引发的便秘 很多中老年朋友长期便秘，其实不是肠胃有问题，而是肠道缺少润滑液，当归含有的挥发油成分能刺激肠液分泌，就像给肠道做SPA，我邻居王阿姨坚持喝当归蜂蜜水三个月,多年老便秘竟然好了大半。
-
跌打损伤后的肿痛 别以为当归只能内服，外敷更是一把好手，打球扭脚、炒菜烫伤，把当归磨成粉调醋敷上，消肿止痛效果惊人，医院骨科开的活血化瘀药膏里,十有八九都藏着当归的成分。
-
免疫力低下导致的反复感冒 秋冬季节总生病的朋友，可以试试当归枸杞茶，这个组合能增强巨噬细胞活性，相当于给免疫系统装了个防护罩，我同事连续喝两个月,去年冬天终于没请病假了。
巧用当归的经典配方
说到用药就不得不提配伍之道，单用当归固然有效,搭配起来更是妙不可言：
- 当归+黄芪：经典的"气血双补"组合，适合术后恢复期
- 当归+生姜：寒性痛经克星，还能暖胃驱寒
- 当归+熟地：对付白发脱发，让肾精充足
- 当归+丹参：心脑血管患者的福音，通络又养血
使用当归的三大禁忌
-
感冒发烧期间千万别碰 当归虽好，但它温补的特性会闭门留寇,就像给入侵身体的病毒送温床。
-
孕妇服用要慎重 尤其是孕早期，当归的活血作用可能引起胎动不安,这点千万记住。
-
腹泻严重时停用 当归润肠通便，拉肚子时吃等于火上浇油,这时候该用芡实山药止泻。
日常食补的简易方案
- 当归红糖蛋：当归15克+鸡蛋2个+红糖，水煮10分钟，经期前后吃最好
- 当归生姜羊肉汤：50克当归配一斤羊肉，寒冬进补首选
- 当归黄芪茶：各取10克泡水，办公室白领的养生茶饮
写在最后： 别小看这一根皱巴巴的根须，它可是经过两千多年验证的养生高手，现代研究显示，当归含有阿魏酸、多糖等108种活性成分，能调节免疫、抗氧化、促循环，下次看见药店里的当归，不妨想想家里是否需要这样的"全能选手"，具体用量还是要找中医师辨证，毕竟再好
