最近总听街坊说"目赤子"这词儿，连楼下药房都摆上了写着"目赤子"的中药包，可咱老百姓真能分清这是啥吗？今天我就带大家扒一扒这神秘的"目赤子"到底是何方神圣,再教您几招在家就能用的护眼神招！
被误解的"目赤子"：其实是个大家族
很多药店把菊花、决明子、夏枯草这些明目药材统称为"目赤子"，说白了就是专治眼睛发红、干涩、胀痛这些"上火"症状的中药组合，就像四川人管所有辣酱叫"豆瓣"，北方人统称面条为"面"一样，这是个约定俗成的民间叫法，不过老中医可不这么随便，他们会根据症状细分——熬夜熬红的"肝火眼"、感冒引起的"风热眼"、看手机累出的"屏幕眼"各有各的药方。
自测指南：五招判断你是否需要"目赤子"
- 照镜子看眼白：不是纯白色而是淡红色，像兔子眼睛似的
- 摸眼皮试温度：上眼睑发烫，比额头明显更热
- 对光找血丝：黑眼珠周围像蜘蛛网般的红血丝
- 眨眼感受：早晨起床时睫毛像被胶水粘住
- 看东西状态：看灯光有光晕，看手机想流眼泪
要是中了三条以上，恭喜您获得"现代版敖丙同款火眼"成就！这时候就得请出我们的中药军团了。
家庭必备四大"灭火神器"
决明子——眼睛的清道夫
别小看这黑溜溜的小个子，它可是明代《本草纲目》就记载的"明目神药"，我同事天天泡决明子茶，原先戴美瞳总流泪，现在瞪人时眼里都带光！建议抓一把炒熟的决明子（超市买现成炒货更香），开水冲泡当茶喝，喝完还能嚼着吃,比嗑瓜子还健康。
野菊花——天然眼药水
上次去黄山看到满山野菊，导游说当地小孩红眼病都摘菊花揉汁滴眼睛，咱们城里人可以某宝买干品，沸水焖泡后用纱布滤出浓汁，放冰箱冷藏，每天早晚用棉签蘸点抹眼皮，凉丝丝特别舒服,比日本那些贵妇眼膜管用！
桑叶+薄荷——黄金搭档
这两味简直是为手机党量身定制！新鲜桑叶洗净撕碎，加几片薄荷叶，开水焖十分钟，过滤后拿毛巾浸湿敷眼睛，特别适合连续追剧五集后急救，记得去年双十一我熬到三点，早起右眼肿成核桃,用这法子半小时就消下去了。
枸杞桂圆茶——加班续命水
别以为只有老年人才喝枸杞！我们办公室"码字工"现在都改喝这个，枸杞20粒+桂圆肉5颗，保温杯闷半天，特别神奇的是，盯着电脑屏幕超过两小时，喝两口立马感觉眼睛里的酸胀感往下走,不像之前那样越盯越干。
祖传小偏方：奶奶辈的智慧结晶
蒸汽熏眼法
我妈教我的绝招：烧壶开水倒进搪瓷盆，揪几片菊花扔进去，趁热气腾腾时俯身熏眼（保持20厘米距离别烫伤），每次熏到出汗为止，熏完看东西都透亮三分，注意别在厨房操作,油烟混进去就变毒气了！
冰敷退红术
急性发作期（比如前夜通宵打游戏）可以试试：用纱布包着冰块，隔纸巾敷下眼睑，每次15秒立刻拿开，过会儿再敷，这招救急超有效，我表弟婚礼当摄影师，早上发现双眼通红,用这方法两小时就拍出高清婚纱照。
车轮按摩法
模仿眼科医生教的护眼操：闭眼后用食指中指并拢，从内眼角顺着眼眶骨画圈按压，就像给眼球做轮胎保养，每天早晚各转36圈，坚持一周,你会发现看远处广告牌上的小字都清晰了。
避坑指南：这些作死行为千万别碰！
- × 关灯玩手机：黑暗环境看亮屏=给眼睛上辣椒油
- × 用手揉眼睛：指甲缝里的细菌比马桶圈多十倍
- × 乱滴网红眼药水：某日本爆款含防腐剂，长期用角膜会变薄
- × 戴隐形眼镜游泳：泳池消毒剂会附着在镜片上腐蚀角膜
上个月我邻居就这样搞出角膜炎，在医院躺了三天打吊针,出来时眼睛蒙着纱布跟木乃伊似的。
过来人血泪经验
三年前我接了个急单，连续72小时对着电脑改PPT，右眼突然看不清键盘字母，去医院查说是视网膜水肿，医生开的西药吃了犯困，后来老家寄来一包"目赤子"，里面装着炒决明子、杭白菊、密蒙花，每天煮水当茶灌，喝到第三天，眼前就像掀开一层雾霾滤镜,这才信了老祖宗的本事。
现在我家常年备着这三样：玻璃罐装的决明子挂厨房当装饰，办公桌抽屉收着独立包装的菊花茶，车载储物箱放着应急的桑叶薄荷包，出门旅行还会带上一次性熏蒸眼罩，酒店浴缸泡泡脚顺便熏眼睛,比带面膜实用多了！
说到底，眼睛不是灯泡，别等到冒烟了才想起保养，那些喊着"年轻不怕熬"的，看看手机计算器里累计的屏幕使用时间，哪个不是早该进"目赤子"特训班的？记住老话：养眼如养命，现在偷的懒，将来都得拿眼
