最近总感觉胃里翻江倒海？明明没吃多少东西却想吐？这种闷闷胀胀的恶心感真的让人坐立难安，其实咱们老祖宗早就摸清了调理脾胃的门道，今天就给大家整理几种对付恶心的中药妙方,都是实打实的干货！
晨起反胃？试试厨房里的"止呕圣手" 早上起床刷牙时突然一阵干呕，这种场景是不是很熟悉？这时候千万别急着吞胃药，厨房里就有现成的救星——生姜，记得小时候奶奶总说"冬吃萝卜夏吃姜"，现在才明白这其中的智慧，生姜含有的姜辣素就像给消化道做了个SPA，既能温暖肠胃又能促进蠕动，最简单的方法就是切两片嫩姜泡温水，加点蜂蜜更好喝，要是晕车的朋友,上车前含片糖渍姜片比晕车药管用多了！
饭前饭后总想吐？千年陈皮有妙用 有些朋友吃饱了犯恶心，饿着也不舒服，这种情况多半和脾胃气滞有关，我家常年备着新会陈皮，每次抓一把煮水，那股子清香沁人心脾，陈皮最妙的是既能理气又不伤正气，特别适合上班族压力大导致的胸闷恶心，记得有次同事连续加班胃不舒服，我给她泡了杯陈皮山楂茶,第二天就活蹦乱跳来上班了。
暑湿天恶心没胃口？藿香佩兰煮水喝 每到梅雨季节，那种浑身黏糊糊、胸口堵得慌的感觉特别折磨人，去年暑假去拜访中医爷爷，他教我用藿香加佩兰煮茶饮，这两样药材堪称"祛湿双剑客"，煮出来的水带着淡淡的草药香，喝下去就像给身体做了次除湿按摩，现在我家冰箱常备晒干的藿香梗，煮绿豆汤时放几根,消暑解腻效果翻倍。
孕期呕吐不用慌 砂仁小米粥来帮忙 邻居王姐怀孕时吐得厉害，老一辈教她喝砂仁鲫鱼汤，刚开始我还纳闷，孕妇能随便吃药吗？后来查资料才知道，砂仁是难得的安胎止呕良药，不过现在更推荐改良版的做法：砂仁捣碎拌小米粥，每周喝两次，小米本身就能养胃，加上砂仁行气和中，很多孕妈妈试了都说有效,当然具体用量还是要咨询医师哦~
感冒后恶心欲吐？紫苏叶煎蛋效果奇 换季受凉后不仅头疼鼻塞，还老是感觉嗓子眼发紧想吐，这时候不妨摘几片新鲜紫苏叶，开水焯软裹鸡蛋液煎着吃，紫苏特有的芳香挥发油能疏散风寒，对胃肠型感冒特别管用，记得上次小侄子发烧呕吐，用这个方法当天就退烧了,比打针吃药见效还快。
这些中药虽然温和有效，但使用时也有讲究，比如生姜晚上最好别喝，陈皮气虚的人要少吃，如果恶心持续三天以上，或者伴随剧烈腹痛、呕血等症状，一定要及时去医院，平时保养脾胃可以多揉足三里穴，吃饭做到七分饱,少食生冷油腻。
最后分享个独家小秘方：把丁香、白豆蔻、砂仁按2:3:1比例装进纱布袋，做成中药香囊随身佩戴，闻着清新醒脑，还能预防晕车恶心，比市面上卖的晕车
