"有没有和覆盆子效果差不多的中药？"作为研究中草药十多年的从业者，今天必须给大家好好盘一盘，其实在中医宝库里，藏着不少与覆盆子同宗同源的"亲戚"，有些甚至比覆盆子更容易获取、价格更亲民，下面就带大家认识五位"孪生兄弟"，看完这篇别再花冤枉钱买高价药材了！
桑螵蛸：昆虫界的"固精高手" 别看这味药是螳螂卵鞘，但它可是正经记载在《神农本草经》里的中药品，记得去年有个患者总抱怨夜尿多，我给他开了桑螵蛸搭配益智仁，两周就见效，这虫子壳特别擅长治疗遗精滑泄、尿频失禁，尤其是对小朋友尿床有奇效，用法也简单，3-5克煎汤就行，不过要注意炒至微黄才不腥。
金樱子：山野里的"天然马桶锁" 要说最像覆盆子的野生药材，金樱子绝对排第一，这浑身带刺的小果子，在南方山区随处可见，它和覆盆子都有收敛固涩的作用，但金樱子性平偏寒，更适合湿热体质的人，我常教人用金樱子泡酒，2斤白酒泡半斤果子，每天喝一小杯，对前列腺问题特别管用，不过便秘星人要绕道走，收敛太猛反而不利。
芡实：水中长出的"健脾固肾侠" 药食两用的芡实堪称平民养生神器，超市里几块钱就能买一大包，虽然它和覆盆子功效不完全一样，但都归脾肾经，特别适合调理慢性腹泻、腰膝酸软，广东人爱煲芡实薏米汤，我们北方人可以试试芡实山药粥，注意要买带壳的新鲜货，陈年芡实药用价值会大打折扣。
莲须：荷花送给男人的"秘密武器" 这味药很多人不知道，其实就是荷花的花蕊，别看它轻飘飘的，收敛固涩效果却不输覆盆子，老中医常用它治疗梦遗滑精，配上沙苑子、龙骨效果更好，最方便的是直接用莲须泡茶，每天抓一把开水焖泡，对长期熬夜导致的肾虚特别管用，不过阴虚火旺的人要慎用，容易上火。
山茱萸：补肝肾的"千年老字号" 作为六味地黄丸的主材之一，山茱萸的江湖地位不用多说，它和覆盆子最大的区别在于偏补而非收敛，适合肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰腿疼痛，有个简单的自测法：如果经常感觉下半身发凉，膝盖怕风，用山茱萸泡水准没错，但高血压患者要控制量，每次不超过10克。
说了这么多,其实每味药都有它的脾气，就像同样是红色果实，覆盆子偏温补，金樱子偏清热，桑螵蛸走动物药路线更猛，建议大家根据体质选择：湿热重选金樱子，纯肾虚选山茱萸，要药食两用就选芡实，记住任何药材都别长期单吃，最好搭配着用，比如经典的覆盆子+枸杞子组合就很好。
最后提醒一句,这些药材虽好，但毕竟不是糖果，想用来调理身体的话，建议先找中医师把脉辨证，现在药店常有硫磺熏过的药材，购买时一定要选正规厂家，带胚芽的覆盆子、完整带刺的金樱子才是好货，养生贵在坚持，但更要讲究方法，千万别自己
