最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声让人揪心，隔壁工位的小王一边捧着保温杯猛灌热水，一边含着润喉糖，可喉咙还是像卡了鱼刺似的难受，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付嗓子问题的"秘密武器"，今天就给大家扒一扒那些真正能清咽利喉的中药宝贝。
胖大海：网红主播的续命神器 要说现在年轻人最熟悉的润喉中药，胖大海绝对排前三，这枚长得像橄榄球的种子泡开后会绽出絮状物，看着就像在杯子里开出了朵小菊花，别看它个头不大，对付教师、主播这类靠嗓子吃饭的职业可是有奇效，记得去年公司年会，主持人小李连轴转三小时，中场休息时抓了一把胖大海直接啃，说是能快速缓解咽喉肿痛，不过要提醒大家，胖大海性寒，脾胃虚寒的朋友别当茶喝，不然肚子闹别扭可别怪我没提醒哦。
金银花：清热解毒的性价比之王 每次去中药店，总能看到一大袋金灿灿的金银花堆成小山，这味老百姓耳熟能详的草药，可是实打实的"消炎高手"，记得大学军训那会儿，全班同学晒得嗓子冒烟，辅导员煮了一大锅金银花露，冰镇后每人一碗，那股子甘甜味里带着丝丝凉意，喝完整个人都舒坦了，现在我家冰箱常备金银花茶包，上火喉咙痛时配上冰糖，比饮料健康多了，不过要认准未开花的银花蕾，开花后的药效可就大打折扣啦。
罗汉果：糖尿病患者的润喉福音 第一次见罗汉果觉得像个迷你冬瓜，硬邦邦的壳敲起来"咚咚"响，广西同事说他们老家直接拿这果子当茶喝，清热润肺特别灵，最妙的是它自带甜味，却不含糖分，糖尿病人也能放心喝，上个月我妈喉咙发炎，我给她寄了盒罗汉果，她每天掰碎半个泡水，喝了三天就说喉咙不干了，不过新鲜罗汉果保存期短，建议买烘干的果干，撕的时候戴手套防粘手。
桔梗：化痰利咽的老戏骨 这味中药的名字听起来就像古装剧里的药材，其实它就藏在很多止咳糖浆里，前阵子闺蜜感冒后遗症，总感觉喉咙堵着痰咳不出，我给她推荐了桔梗泡水，这白花花的根片煮出来有点苦，但加两勺蜂蜜立马变温顺，喝了两天她说喉咙清爽得像做了SPA，需要注意的是，桔梗皂苷含量高，孕妇和血压偏低的朋友要慎用，最好问过大夫再喝。
甘草：调和诸药的万能搭子 压轴出场的甘草堪称中药界的社交达人，单泡能缓急止痛，搭配其他药材更是效果翻倍，我们办公室现在就流行"养生三宝茶"：甘草+菊花+枸杞，泡出来的琥珀色茶汤看着就治愈，不过甘草虽好可不能贪杯，过量服用可能导致水肿，建议每天不超过6克，要是嫌单喝没味道，可以加点陈皮调香，酸酸甜甜很讨喜。
聪明搭配效果翻倍 说到这儿，必须传授几个私藏配方：
- 教师护嗓组合：胖大海2颗+麦冬5粒+甘草3片
- 熬夜救急茶：金银花+菊花各5克，加冰糖焖泡
- 慢性咽炎调理方：罗汉果1/4个+桔梗3克+百合5克
温馨提示 这些中药虽好，但可不是万能灵药，如果出现持续高烧、吞咽困难、咳血等情况，千万别硬扛，赶紧去医院才是正经事，孕妇、儿童、慢性病患者饮用前最好咨询中医师，毕竟每个人的体质都是独特的。
现在大家知道怎么伺候自己金贵的嗓子了吧？与其等到说不出话才着急，不如平时多备点这些天然润喉剂，毕竟好好爱护喉咙，才能尽情享受火锅烧烤、K歌狂欢的快乐呀！
