最近后台总有人留言说"拉屎突然变细了是不是肠子出问题了？"其实这种情况我十年前调理痔疮患者时就遇到过，大家先别慌,今天咱们就唠唠中医是怎么对付这种尴尬事的。
先搞懂为啥会这样
老张头前阵子蹲坑发现菊花缩紧了，本来以为是上火，结果连着三天拉出来的便便细得跟铅笔似的，这种情况在中医眼里可能是三种情况作怪：要么是肠胃有热把水分烤干了，要么脾气虚得像漏气的皮球推不动,还有可能是肚子里长年累月攒下的痰湿堵着道。
老祖宗留下的妙方
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湿热重的人（便便黏马桶+口臭） 这类人上厕所就像挤牙膏，推荐个经典方子：黄连3g、黄芩6g、生大黄5g煮水喝，我邻居王大姐去年便秘到肛裂，喝了两周这个方子，现在天天在业主群夸效果好，不过大黄是猛药，最多喝三天就得停,不然肚子咕噜响得像开火车。
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气虚推动无力（排便费力+气短） 这类朋友适合黄芪当归汤，黄芪30g、当归10g炖鸡腿，我表弟术后排便困难，喝了半个月现在蹲坑不超过三分钟，注意当归要买甜的那种,苦的可能是硫磺熏过的。
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痰湿阻滞型（舌苔厚腻+肚子胀） 二陈汤加减最管用：陈皮6g、半夏9g、茯苓15g，加两片生姜煮水，菜市场卖肉的老李师傅就是靠这个方子通了堵住的肠道,现在切猪肉都带风。
日常调理比吃药更重要
早上空腹喝杯温水加点蜂蜜，就像给肠道做晨间操，多吃山药南瓜这种软乎乎的食物，少吃辣椒冰棍这些刺激品，我二姨每天踮脚走路十分钟，半年后便秘毛病全没了,她说这招比吃药还灵。
什么时候该看医生
要是便便突然变细还带血丝，或者体重蹭蹭往下掉，千万别自己瞎折腾，我同学他爸就是拖了三个月，结果查出直肠息肉，记住三个警报：持续便血、不明消瘦、肚子摸到硬块,这时候必须去挂专家号。
最后唠叨一句，中药调理讲究对症，别看见方子就抄作业，就像浇花得看是缺水还是烂根，调理身子也得找明白人把脉，平时多揉揉天枢穴、足三里，比吃
