前阵子张叔总说后脑勺发沉,像压了块砖，我陪他去市中医院做针灸，隔壁诊室突然传来护士焦急的喊声："王主任快来看看！这位大叔说话不利索了！"隔着帘子看见白大褂们推着轮椅往CT室狂奔，吓得我手里的艾灸盒差点掉地上。
这事儿之后我特意挂了省中医院的脑病科专家号,李教授摸着我的脉象直摇头："你们年轻人总熬夜加班，以为偶尔头晕是小毛病？这就像高压锅里的压力阀，看着没事，'嘭'地爆开就来不及了！"他指着脑部CT图告诉我，小脑出血最爱找40岁以上的三高人群，特别是那些长期抽烟喝酒、工作压力大的"拼命三郎"。
其实古人早就看透了这毛病。《黄帝内经》里说"诸风掉眩，皆属于肝"，意思是说头晕目眩大多跟肝有关，现在人天天996，肝火旺得像座活火山，加上应酬喝酒把血管泡得脆生生的，这不就是给脑血管埋炸弹吗？不过别慌，老祖宗留下的药食同源智慧能帮咱们排雷。
【第一道护身符：藏在厨房里的天然降压药】 上次去菜市场，我发现卖药材的老赵头总把天麻和香菇摆在一起，一问才知道，这俩都是补益肝肾的宝贝，天麻炖鸡时加几片，比吃降压药还温和，记得要选表面带黑点的"乌天麻"，这种野生的药效最好，要是嫌麻烦，每天用茯苓粉拌酸奶当早餐也行，这白色粉末可是健脾祛湿的高手，湿气少了血液就不那么黏稠了。
【第二道防火墙：茶碗里的血管清道夫】 我同事王姐天天泡决明子茶，刚开始我以为她赶时髦喝养生茶，后来才知道这小黑籽是眼科圣药转世的血管清洁工，决明子配上菊花枸杞，开水一冲闷半小时，喝起来带着点青草香，不过体寒的人要加点生姜平衡，不然拉肚子可别找我，最近我还学了个新招数——用鬼针草煮水泡脚，这路边野草可是活血化瘀的隐形冠军，睡前泡二十分钟，脚底发热的感觉特别舒服。
【第三道保险栓：藏在古方里的急救密码】 上个月整理书房，从爷爷的医书里翻出个手抄方子：天麻钩藤饮，这配方简直就是给血管做SPA，天麻息风，钩藤舒筋，再加上石决明镇肝，配伍绝了，我现在每周炖两次，砂锅里丢进药材和半只老母鸡，文火慢熬两小时，汤色像琥珀一样透亮，怕苦的话加两颗红枣，药香混着肉香，连挑食的小孩都多喝一碗。
说个真事儿,我们小区陈师傅去年查出脑血管瘤，西医说要么开颅要么观察，他儿子从武当山背回个百年灵芝，每天切薄片煮水喝，现在复查瘤体居然缩小了，当然这不是鼓励大家乱吃药，但确实说明中药材里有值得深挖的宝藏。
最后唠叨一句,别仗着年轻就拿命拼，我表弟才35岁就查出颈动脉斑块，现在天天抱着保温杯喝三七粉，记住这几个黄金时间：早上10点晒后背补阳气，下午3点敲打胆经通经络，晚上9点热水泡脚助循环，预防永远比抢救便宜，您说是不是
