"你那额头都快秃了，到底有没有啥靠谱的生发招？"说实话，当年我也被产后脱发折磨到怀疑人生，试遍各种防脱洗发水都没用，后来还是老家中医师爷爷点醒我："傻丫头，老祖宗留下的生发智慧都在这些草药里呢！"今天就带大家看看真正能唤醒休眠毛囊的中药宝藏。
【一、脱发不是绝症 先看中医怎么说】 现在年轻人脱发十有八九是"上热下寒"体质作祟，熬夜加班耗伤气血，外卖重油重盐加重湿热，头发就像稻田里的秧苗，根都泡烂了还怎么长得好？中医讲究"发为血之余"，要想头发茂密，得从调气血、补肝肾、清湿热三管齐下。
【二、老中医私藏的5大生发猛将】
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侧柏叶——民间古法生发剂 记得小时候奶奶总收集柏树籽，原来侧柏叶早在《本草纲目》就被记载能"黑须发".它含有的特殊挥发油能调节头皮油脂，现在药店三块钱就能买一大包，最简单的用法是拿砂锅煮侧柏叶水，晾温后按摩头皮，每周2-3次,坚持三个月发际线真的能长出绒毛。
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制首乌——千年养发圣品 别迷信海外高价护发精华，咱们贵州深山的何首乌才是真神，不过生首乌有毒，必须经过九蒸九晒制成"制首乌"才能吃，我产后就是每天喝首乌黑豆汤，把气血补回来的，注意要买正规药房的炮制品,某宝十几块一斤的千万别碰。
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当归——女人的头发滋补霜 都说"十个脱发九个亏"，特别是爱节食减肥的姐妹，当归被称为"妇科圣药"，它能把血液引到头顶，我试过用当归煮水抹头皮，结果满屋子中药味实在呛人，后来改成当归炖鸡汤，连喝两周,梳头时掉发少了三分之二。
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墨旱莲——乌发生发的野草精灵 这种路边常见的杂草其实是隐藏高手，新鲜汁液擦头皮能刺激毛囊，去年我妈采了一大袋回来，捣碎敷在斑秃处，配合生姜片擦患处，两个月就长出细软新发，不过要小心过敏,可以先在耳后试试。
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人参——富贵人家的生发秘方 别以为只有西洋参有用，东北野山参磨粉兑蜂蜜捈头皮，那效果简直开挂，当然咱普通人用党参代替也行，我同事把党参切碎泡茶，喝了半年，原本稀疏的头顶冒出好多小黑茬，记住要选切片完整的,粉末可能是边角料打的。
【三、这样搭配效果翻倍】 单用一味药总归慢些，老中医教我个经典组合：侧柏叶+当归煎水熏洗，早晚各一次；早晚空腹吃黑芝麻丸（现成那种含蜂蜜的），中午用制首乌粉冲牛奶，坚持一个月，洗头时明显感觉掉发变少,三个月后发缝都能看见细小绒毛。
【四、避坑指南】
- 何首乌必须买炮制过的，生吃会肝损伤
- 侧柏叶水洗后一定要用清水冲干净，残留易导致头皮痒
- 人参类补品吃多了上火，舌苔黄的人暂停
- 油性头皮慎用当归，可能会加重出油
现在我终于明白为啥韩国人那么重视汉方护发，上个月见客户，对方惊讶地问是不是接了发际线粉底——其实只是每天用侧柏叶水按摩五分钟，说到底，与其花大价钱买进口生发液，不如好好调理体质，毕竟头发就像土地里的庄稼,土壤肥沃了自然枝繁叶茂。
最后说个小窍门：这些药材在同仁堂都有配好的生发包，二十来块钱够喝半个月，不过最要紧的是早睡早起，晚上11点前睡觉比吃什么补药都管用，毕竟咱们的头发,最听气血充足的话！
