老张最近总喊腰疼，去医院一查是腰椎间盘突出，医生开完西药后随口提了句："平时可以用点杜仲泡水喝"，这可打开了话匣子，原来咱们老祖宗留下的中药箱里，藏着不少对付骨科毛病的宝贝，今天咱就唠唠那些能让骨头"眉开眼笑"的中药材,保管比钙片实在！
【藏在山里的接骨能手】 要说接骨续筋，不得不提三七这员猛将，云南白药里就有它的身影，跌打损伤时冲服三七粉，那效果跟开了加速挂似的，记得邻居王叔翻车崴脚，肿得跟馒头似的，每天拿黄酒送服三七粉，不出半月就能拄拐溜达了，不过这厮性子烈，胃不好的兄弟得悠着点,最好装胶囊里吞。
跟三七组CP的还有土鳖虫，这名字听着吓人，却是治疗骨折的隐形冠军，中药房抓来的都是炒过的，脆生生像虾片，研末敷在断骨处，就跟给骨头打了钢钉似的牢靠，早年工地老赵摔折腿，大夫开的方子里就有这对黄金搭档,现在阴天下雨他腿都不带酸的。
【风湿骨病的克星军团】 上了年纪关节咔咔响？威灵仙可是个妙物，这藤蔓看着不起眼，煮水熏蒸膝盖，热气钻进骨头缝里，比艾灸还舒坦，我妈常年骑电动车吹出风湿，自从学会用毛巾蘸威灵仙汁热敷,现在爬楼梯都不打软腿了。
要是遇上肩周炎这种磨人精，姜黄绝对是救星，切几片鲜姜黄炖猪蹄，吃肉喝汤，连吃半个月，胳膊抬得比年轻人都利索，菜市场卖调料的摊主最懂行，看见主妇们揉肩膀，准会推荐这味"天然止痛片"。
【补腰强肾的幕后英雄】 中年人腰突犯病，十有八九是肾气不足，这时候该轮到杜仲登场了，这树皮可不简单，含着偷不走的"植物雄激素"，拿它泡酒，每天抿一小盅，比贴膏药管用多了，我们公司刘总监天天坐老板椅,腰间盘突出的毛病就是靠杜仲酒养好的。
说到食补，狗脊骨汤必须拥有姓名，这黑褐色的根茎炖上两小时，汤头奶白带着药香，连喝一周，整个人跟充了电似的，菜场卖药材的大爷教我个诀窍：买的时候掐段茎，断面冒白浆的才是好货,放久了发灰的千万别要。
【专治急症的应急三宝】 打球崴脚别慌，赶紧找冰柜冻瓶马齿苋，新鲜叶子捣烂敷脚踝，红肿消得比退烧药还快，我们校队队员人手必备，训练裤兜里总揣着晒干的马齿苋,受伤了随时派上用场。
要是碰上急性痛风，虎杖熬的水就是救命稻草，去年张哥半夜脚疼得直蹦，喝了两大碗虎杖水，天亮就能下地走路了，这草药遍地都是，田间地头随手拔,真正的野草变黄金。
【使用秘籍与避坑指南】 中药讲究君臣佐使，骨科用药更是如此，当归配黄芪补气活血，牛膝引药下行，这些搭配门道多着呢，但千万记住，孕妇见着藏红花、三棱这些得绕道走,好比给胎儿装了定时炸弹。
煎药也有大学问，治风湿的草乌必须先煮两小时，不然麻嘴事小，中毒事大，我奶奶当年煮草乌粥就没在意火候，结果全家舌头半天没知觉,吓得再也不敢乱来。
说到底，这些骨科中药就像武功秘籍，单方用能强身健体，组合起来更是威力倍增，但切记对症下药，阴虚火旺的别跟着瞎补，最好还是让中医师把把脉，毕竟骨头这事，可比不得头疼脑热，可得
