最近总听身边兄弟念叨"感觉自己身子骨不如从前了"，腰酸背痛、精力不济、头发一抓一大把...其实咱们男人到了年纪，真得学学老祖宗的智慧，今天给大伙儿掏心窝子分享几种专治"男言之隐"的中药，都是实打实的"男人加油站"，关键还没副作用！
【第一把钥匙：枸杞子——随身携带的活力彩蛋】 别小看这红彤彤的小果子，它可是《本草纲目》里记载的"却老子"，咱办公室老王每天保温杯里泡20粒，坚持半年连白头发都少长了，这玩意儿最方便的就是直接嚼着吃，早晚各抓一把当零食，比吃维生素片强多了，不过要记住，感冒发烧时别碰，不然火气上来可够呛。
【第二座靠山：人参——疲惫肌体的重启键】 东北那旮瘩的老参农常说："男人过三十，不离长白参"，现在人压力大，熬夜加班是家常便饭，这时候切两片野山参含嘴里，比喝十杯咖啡都管用，不过新哥们要注意，初次服用得像吃辣椒一样循序渐进，从指甲盖大小的量开始，否则补过头流鼻血可别来找我。
【第三匹黑马：肉苁蓉——沙漠里的温柔猛药】 这名字听着像武侠小说里的神药，其实是生长在荒漠的宝贝，上回陪客户去内蒙古出差，当地老板拿它泡酒，说是祖传的壮阳秘方，确实管用，但更妙的是它能润肠通便，特别适合久坐办公室的大腹便便族，每周两次炖汤，配上羊肉红枣，喝出一身热乎气儿。
【第四道防线：淫羊藿——中年危机的破局者】 老中医都说这是"植物伟哥"，但千万别误会，它不是催情药而是正经的补肾高手，我邻居张哥血糖偏高不敢乱吃药，就用它泡茶喝，现在爬楼梯都不喘了，注意要选炮制过的干品，新鲜叶子含有微量毒素，别学电视剧里现采现吃。
【第五位盟友：黄精——慢工出细活的养生刺客】 这皱巴巴的根茎看着不起眼，却是最能闷声干大事的，同事老李坚持用它煮粥三年，现在体检报告各项指标比年轻人都漂亮，关键是这东西性平味甘，怎么吃都不上火，最适合长期抗战，切片晒干能存半年，随取随用特方便。
说句掏心窝的话,这些宝贝都不是速效救心丸，得细水长流地养着，我认识个快递小哥，天天拿保温杯泡枸杞当归，现在扛80斤包裹健步如飞，兄弟们记住，养生就像存钱，年轻时往里存，老了才能有利息，要是嫌煎药麻烦，现在药店都有现成的超微粉，冲着喝跟冲咖啡似的简单。
最后唠叨一句,再好的补药也得配合作息，别一边熬夜打游戏一边灌中药，那可比抽烟喝酒还伤身，实在拿不准咋搭配，花20块钱挂个中医科，让大夫给瞅瞅体质，毕竟每个人的虚实寒热都不一样，养生这事儿，贵在坚持，重在对症，您说是
