最近后台总有人留言问哮喘老反复怎么办？其实老祖宗早就把答案藏在厨房里了！今天给大家扒一扒那些既能当饭吃又能治哮喘的中药界"隐藏高手"，都是药食同源的好东西，关键时候真能救命！
【杏仁：哮喘患者的天然急救箱】 别小看咱平时嗑的杏仁，可是中医眼里的"肺病克星"，苦杏仁就像个智能保洁员，专门清理气管里的痰液垃圾，记得去年邻居王阿姨哮喘发作，我用三勺磨好的杏仁粉冲蜂蜜水给她喝，不到半小时就缓过来了，不过要提醒一句，苦杏仁每天吃不超过10颗，生的还得煮透，不然容易中毒。
【白果：会呼吸的千年银杏果】 小区公园那几棵银杏树结的白果，可是哮喘界的"急先锋"，我试过用白果炖猪肺汤，每周喝两次，整个冬天都没去过医院，但千万别生吃！一定要用温水泡两小时，煮到糯糯的才行，有个小窍门：白果加麻黄9克煎水，对付急性哮喘特别管用，这可是中医院老教授的秘方。
【百合：润肺界的温柔杀手】 咳嗽咳到喉咙冒烟的时候，我就抓一把干百合泡发，加冰糖蒸成膏，这玩意儿修复呼吸道黏膜是一绝，连着吃半个月，连空调房待着都不咳了，不过要注意，鲜百合寒性大，体虚的人最好用干品，配上银耳红枣炖，味道比奶茶店的甜品还勾人。
【陈皮：橘子皮变身化痰大将军】 药店买的陈皮太贵？自己晒！去年囤了20斤橘子皮，现在都变成金灿灿的宝贝，每天拿3片泡水喝，痰多胸闷的情况明显好转，有个广东朋友教我，陈皮配枇杷叶煮水，再加点冰糖，比止咳糖浆还好使，不过新鲜的橘子皮要阴干，否则容易发霉。
【冬虫夏草：哮喘界的终极BOSS】 这玩意虽然贵，但真遇到顽固性哮喘，它就是救星，我同事常年咳喘，坚持每天含服0.5克虫草粉，三个月后连爬楼梯都不喘了，最绝的是虫草炖老鸭，加点黄芪当归，整个秋冬都像穿了件防护甲，不过正品难买，某宝几十块的基本都是假货。
说个真实案例：我朋友家孩子哮喘三年，西医激素治疗副作用太大，后来听老中医的话，每天早上用杏仁6克+白果5颗+百合10克煮粥，连喝三个月，现在剧烈运动都不带喘的，关键是这些东西超市都能买到，比天天跑医院省心多了。
不过要划重点：这些药材虽好，但每个人体质不同，像阴虚火旺的别碰白果，孕妇不能吃杏仁，建议先用小量试试，最好找中医师搭个个性化配方，记住咱们说的是食疗调理，该吃药时还得遵医嘱，可别自行断药啊！
最后教大家个保命招数：哮喘发作时，马上用白果汁混蜂蜜含服，同时按压天突穴（脖子正中凹陷处），能争取送医时间，这些老法子都是经过几千年验证
