最近总感觉胸口像压了块石头？吃饭没胃口还老是打嗝？这些小毛病去医院又查不出什么大病，其实可能就是肝气郁结在作怪，老祖宗留下的药箱里，有两味药堪称"开心果"——香附和枳壳，今天就带大家认识这对疏肝理气的黄金CP。
药房里的"解语花"——香附 走在中药材市场，总能闻到股特殊的香气，这就是被称为"气病总司令"的香附，这味带着淡淡檀香味的草药，可是治疗郁闷焦虑的高手，记得邻居王阿姨更年期整天唉声叹气，老中医就给她开了香附茶，喝了半个月整个人都舒展了。
香附最擅长疏通肝胆的郁气,特别是那些爱生闷气、胁肋胀痛的朋友，用它煮水喝特别管用，女性经期前乳房胀痛、小腹坠胀，抓把香附加点玫瑰花泡茶，比吃巧克力管用多了，不过要注意，这味药虽好，孕妇可千万不能碰，就像给火上浇油似的。
橘子皮里的宝藏——枳壳 下次吃橘子别急着扔橘皮，晒干后的枳壳可是宝贝，比起弟弟枳实的猛劲儿，枳壳更像是温柔的疏导员，记得去年公司项目赶进度，连着熬夜胃胀得像皮球，中药房抓的枳壳配上陈皮，煮出来的汤水带着柑橘清香，喝两天肠胃就舒服了。
枳壳最拿手的是破气消积,特别适合那些吃饱就胀、嗳气反酸的人，现在人应酬多，啤酒肚越来越大，每天用枳壳5克泡水喝，再配合揉腹操，比吃健胃消食片强百倍，但要是体质虚寒的老胃病，可得悠着点用。
1+1>2的神奇组合 单用这两味药就已经很给力，但要遇上顽固的肝郁气滞，老中医就会让它们组CP，就像做菜讲究君臣佐使，香附负责冲锋陷阵疏通气机，枳壳在后面稳稳托住，把淤堵的气机彻底瓦解。
上个月我表弟考研压力大,整天头痛失眠，老中医开的方子里就有这对搭档，香附像春风化雨般解开他心里的结，枳壳则像扫帚清扫胸腔的浊气，更妙的是，两者搭配还能防上火，不像单独用柴胡那样让人口干舌燥。
现代人的养生妙用 别以为这两味药只能治病，日常保健更是一把好手，坐办公室的白领，电脑前放杯香附玫瑰茶，既能提神又能防乳腺结节，爱吃夜宵的夜猫子，饭后嚼颗枳壳蜜饯，第二天就不会腹胀难受。
爱美的姑娘注意了,这两个宝贝还是天然美容师，肝郁导致的黄褐斑，用香附粉调蜂蜜敷脸，配合枳壳煮水泡脚，坚持一个月皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，不过过敏体质要先在手腕试敏，别弄巧成拙。
使用避坑指南 再好的药也有脾气，香附枳壳虽好，但阴虚火旺的人要慎用，就像干燥的木头容易起火，这类人吃了可能会嗓子疼，建议搭配麦冬、石斛这类滋阴的药材，达到阴阳平衡。
还有啊,别把它们当保健品长期吃，气滞缓解后就该停药，过度通气反而耗伤正气，就像气球气灌太足会爆，人体气血也要讲究平衡，最好找中医师摸个脉，量身定制服用方案。
厨房里的药膳智慧 其实这两个药早就融入了家常菜谱，广东人爱煲的陈皮枳壳排骨汤，既能消脂解腻又调理气机，江浙一带的香附酒酿圆子，甜甜的汤水里藏着疏肝理气的秘密，我最爱的还是妈妈做的枳壳芸豆糕，当零食吃不知不觉就把气滞化解了。
记住这两个药食同源的宝贝,下次体检报告说"乳腺增生""胃肠胀气"时，不妨试试这个千年古方，不过要说明的是，中药讲究辨证施治，具体用量用法还是要听专业医生的，别自己瞎琢磨哦
