最近身边好多朋友都在偷偷喝中药调理身子,特别是男生们总念叨"感觉被掏空"，老中医开的补肾方子少说也要喝上一个月，但很多人不知道的是，这中药下肚后可不是"吃了就等于补"这么简单，就像给手机充电还要插对接口，喝中药期间要是乱吃东西，那真是白花冤枉钱还伤身！今天咱就来盘盘那些和补肾中药相冲的"黑名单食物"，看完记得转发给正在煲药汤的老公/老爸~
【第一类 寒凉瓜果】 刚煎好热乎的中药，转头就啃冰镇西瓜？这可是大忌！你想想，补肾的药材大多偏温补，像熟地黄、肉苁蓉这些都是暖身子的，这时候要是猛灌冰可乐、嚼冰镇梨子，就好比往火炉里浇凉水——脾胃立马闹脾气，上次我邻居王哥喝完药偷吃半个冰西瓜，当晚就跑了三趟厕所，第二天中药效果直接减半，记住啦，西瓜、柿子、猕猴桃这些寒凉水果，吃药期间放冰箱上层搁着就行，实在想吃放常温半小时再碰。
【第二类 辛辣刺激】 火锅控、烧烤迷注意了！花椒、辣椒、芥末这些刺激性调料，会让中药里的有效成分"吓跑路"，特别是含鹿茸、杜仲的药方，碰到辣椒就像油遇水，根本吸收不进去，我同事他爸喝中药时偷吃麻辣小龙虾，结果半夜喉咙痛到睡不着，这不是上火上大发了吗？实在馋辣，弄两片生菜卷着吃意思意思得了，切记远离麻椒红油这些重口味调料。
【第三类 油腻荤腥】 补肾中药不是让你来补脂肪的！什么炸鸡排、红烧肉、肥牛火锅，这些油腻食物会让肠胃忙着消化油脂，根本没精力运化药气，就像快递车被堵在高速公路上，再好的补药也送不到该去的地方，尤其是含何首乌、菟丝子的方子，碰到大鱼大肉直接变"无效药"，建议吃药期间多吃清蒸鱼、水煮鸡胸肉，实在想解馋就把肉焯水去油再吃。
【第四类 泄气食物】 萝卜白菜这些家常菜居然是"中药杀手"？没错！人参、黄芪这些补气药材遇到萝卜，好比武林高手被点穴——功效全无，山楂、槟榔这些消食导滞的东西更厉害，会把药性往下拽，我奶奶当年喝补肾茶时偷吃山楂片，结果当天药效全浪费在跑厕所上了，吃药期间想吃醋溜白菜？先把萝卜换成嫩笋试试，至少不会解药。
【第五类 浓茶咖啡】 早上中药晚上咖啡？达咩！浓茶里的鞣酸会跟药材里的生物碱搞"化学反应"，生成难以吸收的沉淀物，更别说咖啡因这种兴奋剂，跟补肾药的滋阴潜阳效果完全唱反调，我表哥喝中药时偷喝浓缩咖啡，结果连续失眠三天，整个人虚得更厉害了，实在要提神，用枸杞泡水代替，至少不会坏事。
【第六类 海鲜发物】 螃蟹龙虾虽美味，但却是中药的"天敌"，海带、虾蟹这些"发物"特别容易引发过敏，还会刺激肾气躁动，之前诊所有个小哥喝补肾药时吃醉虾，当晚腰疼得直不起腰，如果药方里有海马、蛤蚧这类药材，更要严格忌口海鲜，不然就像往伤口上撒盐——越补越糟，实在嘴馋，等停药三天后再解禁吧。
最后划重点：喝中药就像精心养护一株兰花，饮食禁忌就是浇水施肥的讲究，建议大家固定每天喝药时间（比如早饭前1小时），忌口食物至少间隔2小时再碰，实在不确定某些食物能不能吃，把药方拍下来问开方的医生最保险，毕竟几千块的中药要是被一碗麻辣烫毁了，这账怎么
