最近总听老中医念叨"补肾要寻石"，刚开始还以为是让我去河边捡鹅卵石泡水喝，直到翻了《本草纲目》才发现，原来中药材里藏着这么多带"石"字的宝贝！今天就带大家认识几位藏在山野里的"补肾高手"，看完这篇终于明白为啥老祖宗总说"药石同源"了。
肉苁蓉：沙漠里的"活石头"
这个生长在内蒙古沙漠地带的植物，当地人都叫它"沙漠人参"，你别看它长得像紫色山药，切开后断面真的会渗出晶莹的汁液，放在石头上晒干后会变得硬邦邦的，老中医说这玩意儿最擅长"润物细无声"，特别适合长期熬夜导致的腰膝酸软，记得去年有个快递小哥，每天喝我们配的肉苁蓉枸杞茶,三个月后爬楼梯都不喘了。
补骨脂：会"攀岩"的小黑籽
第一次见补骨脂就被它的外形惊到了——黑褐色的小种子像极了碎石子，这味药最绝的是能自己往石头缝里钻，生命力堪比壁虎，老辈人说它"专治骨头缝里的虚"，现在科学发现它含有的特殊成分确实能促进骨细胞再生，有次邻居王叔摔伤腰，医生开的药方里就有炒过的补骨脂,说是能帮助修复腰椎损伤。
阳起石：火山口的温热能量
光听名字就能感受到热气腾腾的感觉吧？这种火山喷发形成的矿物石，摸起来温温的像晒过太阳的石头，老中医常用它来煮药膳，说能唤醒身体的"小火炉"，不过现在市面上正品难寻，上次在药材市场见到真货，表面布满蜂窝状小孔，放在手心明显感觉发热，记住要用布包煎,不然容易糊锅。
磁石：吸着阳气的黑色磁铁
别小看这块能吸住铁钉的黑石头，它可是调理肾虚耳鸣的利器，古人发现这种矿石总能指向南北，认为它能吸纳天地灵气，现代研究证实，磁石含有的微量元素确实能改善内耳循环，我们药房常遇到耳鸣患者，配上磁石煮的药汤，再配合穴位按摩,效果比单纯吃六味地黄丸好得多。
紫石英：仙女遗落的水晶碎片
这种带着紫色纹路的矿石，泡在药酒里会慢慢析出淡紫色，老师傅说它最能温暖下焦，就像给小腹敷了张温热的毯子，有位四十多岁的姐姐月经不调，喝了两个月紫石英炖鸡汤，不仅手脚不凉了，连皮肤都变细腻了，不过孕妇千万别碰,这石头活血力度可不小。
这些带石字的补肾药可不是随便叫的，要么是外形像石头，要么是生长环境恶劣如石头，要么就是矿物质本身，最妙的是它们组合起来的效果，上个月给老爸配了肉苁蓉+补骨脂+阳起石的药包，泡脚一个月后,他早上打太极都不用扶腰了。
最后提醒大家，这些"石头药"虽好，但得对症用，阴虚火旺的人用错反而上火，建议找靠谱中医把脉后再决定怎么搭配，毕竟咱们调理身体，讲究的是润物细无声，可不能把这些大自然的礼物
