前阵子整理药箱时翻出奶奶留下的老药方，发黄的宣纸上写着"紫苏3克""紫草5克"，这些带着神秘色彩的紫色药材突然勾起了我的好奇心，在中医药房里转悠半天才发现，那些看似普通的紫色草木，居然个个身怀绝技，从感冒咳嗽到跌打损伤都能对付,今天就带大家揭开紫色系中药的养生密码。
【紫苏——厨房里的万能药】 说起紫苏，很多人第一反应是烤肉店里的配菜，其实这个浑身散发着清香的植物，早在北宋就被苏轼写进诗词："秋来霜露满东园，芦菔生儿芥有孙，我与何曾同一醉，题诗送与水居人。"（《紫苏歌》）北方人包饺子爱放几片紫苏叶增香，南方人炖鱼汤必加紫苏杆去腥，殊不知这随手撒下的翠叶,正是调理肠胃的高手。
上个月邻居张婶急性肠胃炎，上吐下泻折腾了两天，老中医开的方子里就有紫苏梗，配合陈皮砂仁，说是能行气宽中，果然三副药下去，腹胀呕吐就缓解了，现在我家冰箱常备晒干的紫苏叶，吃撑了就抓一把泡水喝，那股辛凉的气息顺着喉咙往下走,打嗝都带着清香。
【紫草——皮肤科医生的秘密武器】 记得小时候磕破膝盖，奶奶总会熬制紫草油，把紫草泡在香油里两周，纱布蘸着红彤彤的油液涂伤口，第二天结痂处就不红肿了，后来学医才懂，紫草根含有的萘醌类物质确实有抗菌消炎的作用，现在化妆品柜台那些打着"紫根提取物"旗号的祛痘产品,原理与此如出一辙。
去年闺蜜满脸爆痘，医院开的激素药膏她不敢多用，我翻出祖传的紫草膏方子，麻油煎透紫草后加蜂蜡调匀，每天早晚薄涂一层，连着用了小半月，原本发炎的脓包竟慢慢平复了，不过要提醒的是，紫草性寒,体质虚寒的人不宜长期大面积使用。
【紫菀——老烟枪的润肺救星】 父亲抽了三十年香烟，每到秋冬就咳得震天响，社区医院的老中医给他开过紫菀配方颗粒，说是能温润肺气，起初我不信这灰扑扑的粉末有多大本事，直到亲眼看见父亲喝了一周后，凌晨不再剧烈咳嗽，现在他保温杯里总泡着紫菀和款冬花,说是这样泡茶比含喉糖管用。
研究才发现，紫菀的皂苷成分确实能镇咳祛痰，尤其适合慢性支气管炎患者，但要注意不能与藜芦同用，就像炒菜不能乱搭食材一样，上周同事感冒后干咳不止，我建议她用紫菀10克加冰糖炖梨,三天后就见效了。
【紫花地丁——野菜堆里的抗生素】 清明踏青时，我总爱蹲在野地里找紫花地丁，这种开着淡紫色小花的植物，在乡下被称为"疔疮草"，小时候手指被蜜蜂蛰了，奶奶就采来捣烂敷上，火辣辣的肿痛感顿时减轻大半，现代药理验证，其清热解毒力堪比青霉素，对付乳腺炎、肠炎都有奇效。
去年公司组织郊游，同事小王被荆棘划伤感染，脚踝肿得发亮，景区诊所开了头孢却效果不佳，我冒险采了新鲜紫花地丁捣汁涂抹，没想到两天后脓头就破了，炎症逐渐消退，不认识的野草千万别随便吃,很多紫色花朵的植物其实是有毒的。
【紫色军团使用守则】 这些紫色药材虽好，但使用时也有讲究，紫苏叶煎煮时间不宜过长，否则挥发油失效；紫草膏孕妇禁用，婴幼儿要稀释三倍；紫菀适合寒咳，热咳用了反而加重，最保险的方法还是咨询中医师,毕竟每个人体质不同。
现在我家的窗台上晒着紫苏籽，抽屉里收着紫草油，保温杯里飘着紫菀片，这些不起眼的紫色精灵，正默默守护着全家人的健康，下次看到中药房里的紫色药材，可别再说它们只是配角了——毕竟在养生这场大戏里，谁掌握紫色密码，谁
