最近总感觉身体像生锈的机器？明明没磕碰却青一块紫一块？姐妹们生理期疼得直冒冷汗？这些信号都在提醒你——该给血液来次"大扫除"了！今天带大家认识五款藏在药房角落里的红色宝藏，它们可是老中医手里调理气血的王牌选手。
藏红花：宫廷剧里的"堕胎神药"竟是暖宫圣品 说到红色药粉，很多人第一反应就是藏红花，这个在《甄嬛传》里频繁出镜的西域贡品，其实是个被影视剧耽误的养生高手，正宗的藏红花泡水后会呈现金黄透亮的颜色（假货才会染红整杯水），每天下午三点左右用温水冲泡3根，连续喝一周，你会发现手脚不再像冰棍，生理期时小腹暖暖的特别舒服。
三七粉：跌打损伤后的隐形绷带 云南白药里的神秘成分其实就是三七，别小看这个灰扑扑的粉末，它可是外科医生的"秘密武器"，上次邻居王叔打篮球崴脚，肿得像个馒头，用黄酒调敷三七粉，三天就能下地走路，现在年轻人长期伏案工作，颈椎僵硬得像钢板，早晚各吃一勺（约3克），搭配热敷，不出半个月你会惊喜发现"富贵包"变小了。
丹参粉：给血管做SPA的天然清洁剂 中医院开的"心脑血管套餐"里总少不了丹参，这个暗红色粉末最擅长对付现代人的通病——血液黏稠，建议三高人群每天早晨空腹吃1勺，配上温水送服，坚持三个月，你会发现爬楼梯不喘了，体检报告里的血脂箭头慢慢变少了，不过要注意，孕妇千万远离这个"活血猛将"。
红曲米：厨房里的天然他汀药 别看红曲米长得像普通糙米，它可是古代皇帝才能享用的"长生饭"，用它煮粥时会发现，洗米水都是玫红色的，这个来自福建山区的特产，含有天然洛伐他汀成分，每天当主食吃半碗，配合清淡饮食，三个月后去医院复查，甘油三酯指标可能会让你惊掉下巴。
血竭粉：武侠片里的续命金疮药 看过古装剧都知道，大侠受伤必敷"金创药"，现实中的血竭粉确实担得起这个名号，去年我骑电动车摔得膝盖血肉模糊，老中医开的药方里就藏着这个宝贝，用茶油调成糊状敷伤口，当天就不流水了，结痂速度比平常快一倍，不过这味药药性猛烈，一定要遵医嘱使用。
这些红色精灵虽然各有神通,但使用时也有讲究，比如经期量大的女性要避开藏红花，胃溃疡患者慎用三七，最好先找中医师把脉辨证，建议大家把这些粉末装进小胶囊随身携带，出差旅行也不忘调理，真正的养生不是吃仙丹，而是日复一日的坚持，就像细雨滋润大地，不知不觉间，你的气色会变得红润，舌下
