"牙疼不是病，疼起来真要命！"这句话道尽了中国人对疼痛的刻骨感受，在没有止疼药的古代，老祖宗们却藏着个"止痛冠军"——玄胡索，这味看似普通的中药材，竟在深山里默默守护着国人千百年的安康，今天咱们就来扒一扒这个中药界的"隐形冠军"。
藏在山野里的"止痛冠军" 玄胡索其实就是延胡索的别名，因避讳清代康熙皇帝改名而来，这种紫色小花的草本植物，喜欢生长在山谷林下的阴湿处，就像个低调的隐士，每年夏初，浙江东阳、山东掖县的药农们就会背着竹篓进山采挖，这时候的块茎药效最好，有经验的老药农告诉我，真正的好玄胡索捏起来柔软带韧性，断面像蜡质般细腻,放在嘴里嚼会有微微的麻舌感。
宫廷御医的"止痛法宝" 要说玄胡索的江湖地位，得从北宋说起，那时候的太医局把玄胡索列为"疮家圣药"，专门用来处理跌打损伤，到了明清时期，这味药更是成了宫里的"明星单品"。《慈禧光绪医方选议》里就记着个趣事：某年西太后牙痛难忍，御医开的漱口方子里就有玄胡索，您别看它不起眼，配上细辛、白芷这些药，当真能缓解"要命"的牙疼。
现代实验室里的"成分密码" 现在的科研发现，玄胡索里含有20多种生物碱，其中最厉害的是延胡索乙素，这玩意儿可不得了，镇痛效果能媲美吗啡的40%，但完全没有成瘾性，北京中医药大学的教授做过实验，给小白鼠注射提取液，镇痛时间能延长3倍以上，不过咱老百姓更关心的是怎么吃才有效,毕竟实验室的数据不如厨房里的汤锅实在。
厨房里的中药百搭王 在浙江一带，家家户户都备着玄胡索，女人痛经时，婆婆总会端来红糖姜水炖玄胡索；老爸腰疼，儿女会泡壶玄胡索枸杞酒，最绝的是跟益母草搭配，专治产后腹痛，这组合在民间叫"妇科双宝"，有个出租车司机师傅跟我说，他跑夜班必备的就是玄胡索三七粉，犯困了闻一闻,立马提神醒脑。
药店柜台后的"双面性格" 别看玄胡索名声在外，其实是个有脾气的主，生用活血行气，炒炭了止血化瘀，醋制后还能增强止痛效果，去年我去杭州胡庆余堂，老药师演示了个诀窍：判断玄胡索好坏，拿几粒放铁板上烤，优质货会蹦跳得像爆米花，劣质品则瘫成硬疙瘩，不过孕妇可得小心，这药有活血功效，就像给子宫做了个"热瑜伽"。
新时代的养生打开方式 现在年轻人流行"朋克养生"，玄胡索也跟着玩出新花样，有人把玄胡索磨粉掺进面膜，说是能缓解激素脸的红肿；健身达人拿它配蛋白粉，运动后喝说能缓解肌肉酸痛，最妙的是广东人煲汤，老火靓汤里加几片玄胡索，既能去腥又能调和气血,这味道据说带着淡淡的草木香。
藏在古籍里的使用智慧 《本草纲目》里写着："玄胡索性温，味辛苦，能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛。"这话翻译成大白话就是：哪疼治哪，全身通用，李时珍还特别提醒，这药要"酒炒上行，醋炒下行"，就像给药性装了导航，精准送达疼痛部位，不过现代人更爱直接泡茶，抓5克玄胡索沸水闷泡，十分钟就能得到杯琥珀色的"止痛茶"。
药房掌柜不会说的秘诀 老药师教我个鉴别窍门：真玄胡索表面有细密的网纹，像蜂巢又像芝麻饼，断面是迷人的淡黄色，要是颜色发黑或有酸败味，准是陈年旧货，储存时要裹上棉纸放陶罐里，定期晒太阳，否则药效就像手机电量似的"嗖嗖"往下掉，最神奇的是这药越陈越值钱,五年以上的陈货镇痛效果反而更好。
跨越国界的中国智慧 没想到吧？玄胡索现在已经走出国门，日本汉方药厂把它做成贴剂，韩国人拿来解酒护肝，欧美国家更是盯上它的镇痛特性，去年出口数据显示，光浙江产的玄胡索就卖了800多吨到海外，不过老外们还是照搬中方子，不知道配上当归、川芎这些"中国搭档"才能发挥最佳效果。
最后的温馨提醒 虽然玄胡索是个好东西，但可不是万能灵药，胃溃疡患者要慎用，毕竟刺激胃酸分泌；高血压患者也别长期吃，里面的某些成分会影响血压，最安全的用法还是听医生的，毕竟中医讲究辨证施治，就像开门锁要配对钥匙才灵，下次再被疼痛折磨时，不妨看看家里药箱角落，那包不起眼的玄胡索说不定就是救命稻草
