"血中气药"是啥玩意儿？
咱们老百姓常说"气色好"，其实中医里的"气血"就像人体的快递小哥，一个负责运输氧气（气），一个负责送营养（血），但这两个快递员要是闹别扭，人体就该罢工了，这时候就需要"血中气药"这种和事佬，既能帮着血跑路,又能顺气干活。
这类药材最典型的特征就是能在活血的同时行气，像川芎、香附、郁金这些，都是中医眼里的"调解专家"，它们不像当归那样专补血，也不像人参那样纯补气,而是像万金油似的哪里不通抹哪里。
川芎：妇科圣手的气血平衡术
要说血中气药的代表，川芎绝对排前三名，这味带着浓郁香气的药材，可是治疗痛经、闭经的常客，老中医常说"川芎上行头目，下行血海"，意思是它既能缓解头痛,又能温暖子宫。
举个实在例子：很多女生生理期手脚冰凉、肚子绞痛，这就是气血瘀滞的表现，用川芎煮鸡蛋，吃蛋喝汤，相当于给子宫做了个SPA，不过这货性子有点猛，阴虚火旺的人吃了容易上火,得像吃辣椒一样悠着点。
香附：情绪垃圾桶的清洁工
工作压力大导致的胸闷、胁胀，多半跟肝气郁结有关，这时候就得请香附出马，它就像情绪垃圾桶的清洁工，专门清理积压的负面情绪，更妙的是，这货还能钻进血液里搞疏通，特别适合那种明明体检没问题,但总感觉胸口堵着石头的人。
古代有个"醋制香附"的绝活，用米醋泡过之后，药效直冲病灶，现在药店里卖的逍遥丸、柴胡疏肝散，里面都藏着香附的身影,堪称社畜们的续命仙丹。
郁金：护肝达人兼活血小能手
别看郁金长得不起眼，人家可是正儿八经的血中气药+保肝卫士，现在人熬夜喝酒伤肝，血液黏稠得像浆糊，这时候用郁金泡茶，既能化解肝胆淤堵，又能给血液做稀释，特别是那些脂肪肝患者，每天拿它当茶喝,比吃保健品管用多了。
不过要提醒一句，这货药性偏寒，脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子,最好搭配点生姜片中和一下。
血中气药的正确打开方式
这些宝贝虽然好用，但可不是零食，比如孕妇看见川芎要绕道走，月经量太大的女生别碰香附，肝病晚期患者用郁金得谨慎，最保险的方法还是找中医师把脉开方，毕竟每个人体质不同,乱补容易出问题。
现在市面上把这些药材做成中成药的不少，像川芎茶调丸治头痛，逍遥丸疏肝解郁，但真心建议先咨询医生再吃，毕竟中药讲究辨证施治，用对了是宝,用错了可能适得其反。
现代生活更需要气血调和
现在人天天坐着办公，气血不流通的问题特别普遍，肩颈僵硬、月经不调、莫名烦躁，很多都是气滞血瘀惹的祸，这时候适当用点血中气药食疗，比如炖汤时加几片川芎，泡茶放点玫瑰花和香附,比吃保健品划算多了。
记住这几个原则：气虚的人（整天累得慌）慎用，阴虚的人（手脚心发热）少用，月经期量大的姑娘别瞎折腾，总之一句话，养生先辨体质，用药如用
