姐妹们！最近后台炸了锅都在求"续命汤"，作为在CBD写字楼苟活八年的老油条，今天必须掏心窝子分享压箱底的宝藏方子，那些天天靠咖啡续命、外卖度日的社畜们，这锅中药羊肉汤能让你从里到外焕然一新！
咱打工人最懂这种痛：每天被空调吹成冰镇猪肉，久坐腰比六十岁大爷还脆，熬夜赶方案时键盘上都是人参滴丸，别急着掏钱包买保健品，厨房里那口小锅才是真·养生神器，上周刚帮设计部小王调理好痛经，财务李姐喝我的汤两周瘦了八斤，秘诀全在这几味中药里。
【第一招：当归生姜羊肉汤】（熬夜急救包） 材料就三样：羊肉片（火锅那种）、当归整根、老姜半块，下班顺路买齐才花38块，比星巴克便宜多了，当归记得选大片的，切片时药房小哥都会多送你两片，重点来了——用养生壶！把羊肉焯水后全部丢进去，加料酒去腥，选"药膳"模式炖两小时，喝完浑身热乎得像裹了电热毯，第二天黑眼圈淡得连粉底都省了。
偷偷告诉你们,上次提案通宵我把汤装保温杯带公司，总监还以为我喝的是星巴克新品，关键这汤能反复加热，微波炉叮30秒又是一条好汉，现在部门冰箱常备两罐，比功能饮料管用多了。
【第二式：黄芪枸杞羊排煲】（键盘侠回血套餐） 周末去盒马买羊排时别光盯着促销价，抓把黄芪和枸杞不过多花五块钱，羊排让师傅剁成小块，回家冷水下锅加姜片焯出血沫，这时候划重点：黄芪要选切片的，枸杞最后十分钟放！用砂锅小火慢炖到肉酥烂，汤头金黄得像融化的黄油。
我们市场部小张连喝三周,现在爬楼梯都不喘了，她说以前总感觉身体被掏空，现在每天下午三点准时捧起保温饭盒喝汤，比喝咖啡提神还不伤胃，记住千万别放花椒大料，不然中药味全被盖住了。
【第三弹：肉桂丁香羊肉焖饭】（外卖终结者） 懒人福音来了！电饭煲就是最佳武器，羊肉切丁用料酒腌着，大米里丢进肉桂棒、丁香、草果这三味调料（中药店三块钱能买半年的量），重点在炖煮模式快结束时倒入羊肉，等跳保温再焖十分钟，揭开锅那刻香得整个办公室吸鼻子。
我现在午休都带便当,楼下阿姨看见总问："姑娘又吃新的减肥餐啊？"其实这碗吃完撑到晚上都不饿，悄悄说，里面加的茯苓粉还能祛湿气，坐久冷板凳的姐妹必试。
【第四式：党参淮山羊肉粥】（早会续命丹） 凌晨改PPT时最需要这种温柔暴击，免洗燕麦打底，加党参段、淮山药片、红枣，羊肉切薄片开水烫熟，全部倒进焖烧杯，热水一冲盖上盖子，等开完早会打开，浓稠的粥带着药材香，喝两口喉咙立马舒服。
我们部门现在流行"晨间续命仪式"，每人办公桌底下都藏着个焖烧杯，行政大姐看我们天天排队接水，以为我们在搞神秘养生局，其实这粥成本比星爸爸便宜一半，暖胃效果却翻倍。
【终极杀招：四物羊肉火锅】（团建必备） 月底部门聚餐别总吃辣锅，提前准备当归、川芎、白芍、熟地这四味中药（中药店现配现磨粉），装纱布袋扎紧，火锅底料炒香后加药包熬汤，涮羊肉片前先喝碗原汤，上次我们市场部八个姑娘吃完，第二天集体素颜上班还被夸气色好。
重点提醒：吃完别碰绿豆糕！有次我嘴馋买了廖记绿豆糕，结果半夜跑三趟厕所，现在学乖了，吃完火锅必配陈皮老白茶，解腻又消食。
最后说句掏心窝的话,咱们打工人不是在卖命就是在卖命的路上，但请记住，办公楼的中央空调再猛，也吹不走你锅里的热气腾腾，从今天起，抽屉里备点当归黄芪，冰箱冻几盒羊肉片，这才是成年人该有的自觉，毕竟，能让自己暖和起来的，除了工资卡，就只剩这锅神仙汤了
