"小张啊，上次你王姨崴脚那个方子真灵！"楼下开药店的陈叔昨天神秘兮兮塞给我个油纸包，打开竟是几颗带着泥土的草药根，这让我想起去年邻居王姨下楼梯踩空，整只脚肿得发亮，结果用她娘家传的土方子敷了三天就能拄拐溜弯的事儿，今天就带大家扒一扒那些藏在巷子里的活血消肿中药绝招！
【厨房里就能找到的急救三宝】 说起消肿很多人先想到冰敷，但老一辈传下来的法子更绝，去菜市场买两根带泥的芹菜根，别嫌弃它丑，这玩意儿可是天然的消肿高手，把芹菜根捣碎加点高度白酒调匀，冷敷在扭伤处，凉丝丝的特别舒服，记得去年表弟打球崴脚，用这方法半小时就不那么烫手了。
要是碰上磕碰淤青,灶台上的花椒可别浪费，抓一把青花椒加两勺粗盐炒热，装布袋里当热敷包，这招特别适合冬天用，暖烘烘的热气带着药性往骨头缝里钻，不过可得小心别烫着，最好隔层毛巾。
最绝的是陈醋煮黑豆,抓把黑亮亮的黑豆，倒半瓶酿造醋，小火咕嘟二十分钟，晾凉后把豆子捞出来捣碎，兑点蜂蜜调成糊状，这酸溜溜的药膏抹在肿胀处，消淤速度堪比美容院的通淋巴项目。
【骨伤科老师傅压箱底的配方】 真正懂行的中医师可不只会用名贵药材，七十多岁的正骨刘爷爷有个看家本事：三七粉混童子尿，别笑，这配方看着野，效果却出奇的好，新鲜三七磨成细粉，头天早上接的晨尿调成糊，敷在伤处裹上纱布，两天换一次，对付脚踝扭伤特别灵。
要是遇上摔伤红肿发热,就得请出大黄这位猛将，生大黄磨成细末，掺点面粉用温水调成酸奶状的糊，这黄色的药膏涂上去凉飕飕的，半小时就能看见肿包明显消退，不过这药有点刺激，皮肤敏感的人要谨慎用。
最神奇的是丝瓜络配白酒,把老丝瓜筋烧成灰，拌上52度的二锅头调成泥，这黑乎乎的东西敷在膝盖积液处，就像给关节做了个拔罐疗法，我妈关节炎发作时常用这招，说比贴十块钱一贴的膏药还管用。
【药店能买到的经典组合】 正经去药房抓药，这几组黄金搭档一定要记牢，乳香没药1:1配伍，各取10克碾碎泡50度以上白酒，两周后得到的药酒就是跌打损伤圣水，每天擦三次，配合轻柔按摩，淤血散得比鸽子蛋还快。
丹参饮片炖猪蹄汤堪称食补界的消肿高手,3克丹参加两个猪蹄，慢火炖三小时，这汤看着红通通的，喝下去从胃里往外发热，特别适合久坐办公室腿脚浮肿的白领，建议每周喝两次，连喝一个月见效。
最万能的当属栀子金花丸,把生栀子和金银花按2:1比例晒干，用料理机打成粉末，水泛为丸，每次吃10克，黄酒送服，这苦中带涩的小药丸，专治各种无名肿痛，连牙龈肿痛都能顺带治好。
【使用禁忌与贴心提醒】 这些偏方虽好，但也有讲究，孕妇千万不能碰活血化瘀的药，特别是含藏红花、当归的方子，皮肤破溃的地方也别乱敷药，容易引发感染，过敏体质的朋友最好先在手腕内侧试药，发红起疹就别用了。
熬制的药酒要存玻璃瓶,千万别用金属容器，敷药时间别超过四小时，免得皮肤受不了，急性损伤24小时内要先冰敷再用药，顺序搞反了反而加重肿胀。
现在每次路过小区花园,总能看到大爷大妈们采蒲公英、摘艾叶，这些不起眼的草木，经过千年验证的配方，往往比昂贵的进口药膏更管用，家里常备些应季药材，遇到小磕小碰就不用慌慌张张跑医院
