最近后台总有人留言说"眼皮红痒脱皮怎么办"，其实这种情况在中医里叫"睑弦赤烂"，也就是咱们常说的眼睛皮炎，前阵子闺蜜加班赶方案，天天咖啡续命，没几天就顶着红肿眼皮来找我哭诉，说是看电脑都疼，我翻出奶奶留下的手抄本，还真让她试出了效果，今天就把压箱底的方子整理出来，不过先说清楚，症状严重还得去医院啊！
【为啥会得眼睛皮炎】 现代人十个有九个手机不离手，熬夜追剧打游戏，眼睛长期超负荷工作，中医讲"肝开窍于目"，长期用眼过度就像一直抽干电池不充电，肝血耗损厉害，再加上爱吃烧烤火锅、熬夜加班，体内湿热毒素堆积，就容易在眼皮上爆发炎症，特别是戴隐形眼镜的朋友，镜片摩擦加上护理液残留，更容易诱发这种顽固性皮炎。
【三代中医世家的护眼秘方】 ■ 急性发作期（红肿热痛） 金银花15g+野菊花10g煮水，放凉后用纱布蘸着敷眼皮，这俩都是清热解毒的高手，药店随便能买到，每天早晚各敷15分钟，3天就能明显消肿，记得一定要用开水冲泡，别图省事用温水，药效出不来。
■ 慢性反复期（干痒脱屑） 当归10g+白芷5g磨成粉，加蜂蜜调成糊状，睡前取绿豆大小涂在眼睑上，第二天洗掉，当归补血活血，白芷祛风止痒，蜂蜜既能保湿又能黏附药物，坚持两周，脱皮处会慢慢愈合，注意别进眼睛，要是刺痛赶紧用清水冲干净。
■ 预防复发调理方 枸杞15粒+菊花8朵泡茶，喝完水再把枸杞嚼了，这是最基础的养肝明目茶，特别适合长期对着电子屏的人，要是觉得单调，可以加两片西洋参，抗疲劳效果更好，建议每天下午三点喝，正好给眼睛充充电。
【这些坑千万别踩】 × 自行买激素药膏涂抹：短期见效快但依赖性强，停用就反弹 × 用手揉眼睛：指甲缝里的细菌会加重感染 × 带妆睡觉：粉底液堵塞毛孔，炎症更难好 √ 正确做法：毛巾定期煮沸消毒，枕套每周换洗，减少隐形眼镜佩戴时间
上个月邻居家小孩高考完疯狂补网课,眼睛肿成桃子来求助，我用蒲公英30g捣碎敷眼，配合决明子10g煮水喝，三天就消下去了，不过话说回来，治病要治本，连续熬夜刷手机才是罪魁祸首啊！
【日常养护小窍门】
- 晨起热敷：用40度左右温水浸湿毛巾，轻按眼部2分钟，促进血液循环
- 穴位按摩：没事就揉揉攒竹穴（眉头）、太阳穴，每个穴位按30秒
- 饮食禁忌：发病期间绝对忌羊肉、海鲜、辣椒，这些发物会让炎症蹦迪
最后唠叨一句,要是出现视力模糊、分泌物粘眼球的情况，千万别硬扛，赶紧挂眼科号，咱们分享的方子适合轻度症状调理，该看医生时还是得去，毕竟眼睛这么金贵，可不能拿它冒险不是？觉得有用的朋友点个收藏，说不定哪天就用上了呢
