"抽烟一时爽，戒断火葬场"——这句在老烟民中口口相传的顺口溜，道尽了无数人戒烟路上的血泪史，最近总听中医科的老张大夫念叨："与其靠电子烟续命，不如试试老祖宗留下的戒烟方子"，今天就给各位烟友们扒一扒，那些藏在药柜里的"戒烟神器"到底有哪些真本事。
【鱼腥草茶：肺部清道夫的秘密武器】 要说戒烟界的隐藏大佬，非鱼腥草莫属，这种闻着像吃shi的怪味草药，却是烟草毒素的天然克星，老烟枪们总抱怨嗓子里像糊了层沥青，这正是焦油在支气管安营扎寨的信号，每天用30克干品煮水代茶，连续喝上两周，你会惊喜发现晨起时不再咳出黑痰，连呼吸都带着草木清香。
某物流公司王师傅的亲身经历特别有意思,这位二十年烟龄的老司机，自从喝了鱼腥草茶，居然把打火机落在加油站三次！他说现在闻到烟味就反胃，倒是看见绿色植物莫名亲切，中医说这叫"厌烟反射"，是身体自我修复的神奇表现。
【甘草陈皮茶：化解烟毒的黄金搭档】 抽烟多的人舌头总是发黄，嘴里像含着砂纸，这时候就得请出甘草和陈皮这对最佳拍档，甘草中的甘草酸能分解尼古丁，陈皮所含的挥发油专门对付口腔异味，抓一把陈皮丝加上三片甘草，沸水焖泡十分钟，喝起来居然有点普洱的醇香。
记得隔壁开出租车的李哥吗？去年肺炎住院时被医生下了最后通牒，现在他保温杯里永远泡着这个"保命茶"，不仅成功把烟戒了，连车载空气都清新了不少，不过要提醒的是，湿气重的朋友别长期喝，加点茯苓片最相配。
【薄荷罗汉果茶：咽喉救星的清凉魔法】 老烟民都懂那种喉咙卡着痰却咳不出来的痛苦，这时候就需要薄荷的辛凉来打通任督二脉，配上罗汉果的滋阴润燥，抓五颗胖大海、两片罗汉果，再撒一把薄荷叶，看着茶叶在开水中翻滚就像在跳康复操。
社区超市刘阿姨发明了个妙招：把泡过的罗汉果肉捣碎敷香烟盒，她说每次摸到黏糊糊的果肉就犯恶心，硬是把开包的新烟扔在了垃圾桶，这种心理暗示疗法虽然奇葩，但确实让她三个月没碰过打火机。
【桑菊枸杞茶：熬夜烟鬼的护眼神器】 那些半夜靠烟提神的夜猫子要注意了！桑叶清肺润燥，菊花明目降火，再配上养肝的枸杞，简直就是为网吧通宵党量身定制的养生茶，特别是抽完烟后眼睛酸胀时，盯着杯中漂浮的枸杞如看星空，莫名就能平静下来。
我表弟在网吧当网管,之前总揣着半包烟上班，自从教他喝这个茶，现在键盘缝里都找不出烟灰，他说以前天亮时眼睛红得像兔子，现在居然能看清显示器上的细小字幕——这或许就是肝脏排毒功能恢复的迹象。
【决明子山楂茶：瓦解烟瘾的脂肪盾牌】 很多老烟枪都有个难言之隐——抽烟引发的将军肚，这时候就得请出刮油双雄：决明子和山楂，20克炒决明子配上15片干山楂，煮出的茶汤金黄透亮，喝着像大麦茶般清爽，关键是这杯"减肥茶"能让你对香烟产生生理性排斥。
建筑工地赵师傅的实践最有说服力,原本他日均两包烟配白酒，体检查出脂肪肝后开始喝这个茶，神奇的是，现在闻到烟味就咳嗽，反而看见茶杯就馋得不行，三个月下来腰围瘦了两寸，工友都说他是"喝茶戒瘾第一人"。
这些中药茶虽好,但可不是万能灵药，就像老张大夫常说的："茶叶只是引路人，真想上岸还得靠自己蹬腿"，建议边喝茶边做这三件事：找根牙签模拟抽烟动作缓解手瘾，兜里装点瓜子花生转移注意力，最重要的是定期去洗牙——当你看到牙齿恢复本色，戒烟的决心自然会加倍！真正的戒烟高手，都是把烟盒换成保温杯
