最近总听中药房的老师傅念叨"玄及是个宝"，作为常年靠嗓子吃饭的自媒体人，我立马来了精神，这名字听着像武侠小说里的神秘药材，到底藏着什么玄机？今天就带大家扒一扒这个中药界的"隐形冠军"。
从"陌生药名"到"润喉神器" 第一次见到玄及是在老家的中药铺，灰褐色的根茎蜷缩在药柜角落，老板说这是治咳嗽的宝贝，当时我还纳闷，这其貌不扬的小家伙真有这么大本事？后来查阅典籍才发现，人家可是《本草纲目》里的"常客"，李时珍都夸它"利咽润肺"，现在每次直播前含片玄及,沙哑的嗓子确实能回半条命。
藏在深山里的"天然抗生素" 去年流感高发期，我跟着采药人进过玄及的生长地，这种喜欢阴湿环境的草本植物，多长在溪边石缝里，老药农告诉我，他们感冒发烧就嚼新鲜的玄及根，比西药还管用，现代研究也证实，玄及含有的独特皂苷成分，对金黄色葡萄球菌的抑制率能达到80%以上，难怪古人称它为"山野医生"。
五脏庙里的"全能选手" 别以为玄及只会伺候嗓子眼,它简直是个多面手：
- 对付老烟枪：每天用3克玄及泡水，坚持半个月，黑痰明显减少
- 解救熬夜党：加班后煮玄及雪梨汤，第二天脸色不会蜡黄
- 调理玻璃胃：慢性胃炎患者用玄及配石斛，比胃药还温和
- 守护小心肝：长期喝酒应酬的，拿玄及当茶喝能减轻肝脏负担
- 妇科小帮手：更年期潮热用玄及百合粥，比激素疗法安全多了
千年验方里的养生智慧 翻遍医书发现,玄经常和其他药材组CP：
- 配胖大海：教师主播必备润喉茶
- 搭麦冬：专治秋天干咳无痰
- 加陈皮：吃货们的消食养胃汤
- 佐黄芪：气虚体弱的滋补良方 最绝的是《千金方》里的记载，把玄及捣碎外敷，连蚊虫叮咬都能消红肿,这不就是古代版的芦荟胶吗？
服用玄及的门道 别看它好处多多，用错方法可要吃亏，我闺蜜体寒还猛喝玄及茶，结果整天跑厕所——原来这药性偏凉，得搭几颗红枣中和，还有孕妇千万别碰，虽然古籍没明确禁忌，但现代药理学检测出它含有微量刺激成分，建议大伙别自行抓药,找中医辨证后再用最稳妥。
辨别真假玄及的小窍门 市场上掺假的玄及不少,记住这三个诀窍：
- 真品断面有菊花纹，假货通常是白茬
- 正宗玄及嚼着发黏，劣质品脆得像薯片
- 好玄及泡水后汤色金黄透亮，染磺的会泛浑浊
写到这里突然想起，小时候奶奶总在立秋那天煮玄及银耳羹，当时不懂为啥非要放这味怪药，现在才明白老人家早就参透了养生之道，这棵躲在深山里的仙草，历经千年依然守护着中国人的咽喉要道，下次再看见它，可别当作普通草根了
