"杭萸肉到底是啥？"今天咱们就来唠唠这个藏在古方里的养生宝贝，别看它名字带着股江南水乡的温婉劲儿，人家可是正儿八经载入《神农本草经》的上品药材。
从山沟沟里走出的"红宝石" 要说杭萸肉的来历，得先从浙江一带的深山老林说起，这种学名叫山茱萸的果子，每年春末夏初就染红了浙西的山坡，老药农都知道，摘果要赶在晨露未干时，这时候的果子最是饱满多汁，经过九蒸九晒的古法炮制，原本鲜红的果实就成了暗红色的"杭萸肉"，看着像不像颗颗晶莹的红宝石？
老祖宗留下的养生密码 翻开李时珍的《本草纲目》，里头写着："山茱萸治心下邪气寒热，温中下气......"说白了就是能暖脾胃、补肝肾，那些常年手脚冰凉、腰膝酸软的朋友可要注意了，这味药简直就是为你们量身定制的，更别说它还藏着个"植物伟哥"的称号，懂行的人早就偷偷加在炖汤里了。
厨房里的百搭养生高手 别以为杭萸肉只能煎药，它其实是厨房里的隐形高手，广东人煲鸡汤必放几粒，福建人煮四物汤也少不了它，最近流行的五宝茶里，它就和枸杞、红枣组CP，最绝的是还能泡酒，整瓶泡上三个月，每天喝一小盅，比吃保健品实在多了。
现代人的亚健康救星 现在年轻人流行"朋克养生"，一边熬夜一边进补，殊不知杭萸肉才是真·养生利器，那些经常加班导致的头晕耳鸣、压力大引起的失眠多梦，用它搭配决明子、菊花煮水，效果比咖啡续命靠谱多了，不过要提醒一句，火气旺的朋友可别贪嘴，每天5-10克就够了。
药店柜台的避坑指南 买杭萸肉可得擦亮眼睛，正宗的应该呈紫红色，带点油润的光泽，要是碰到颜色发灰、摸着发干的，准是陈年旧货，最好去老字号药房，抓一把闻闻，应该有股淡淡的果香混着药香，要是冲鼻子刺眼，赶紧放下走人。
藏在古方里的美容秘术 爱美的姑娘们注意了，古代贵妃们用的养颜方子里常能见到它，配上阿胶、黑芝麻，做成膏方早晚一勺，比吃胶原蛋白片管用，不过孕妇和哺乳期妈妈要忌口，小朋友也得减量，这些规矩可千万记住了。
四季养生的不同玩法 春天拿它配黄芪泡茶，赶走春困；夏天和薄荷煮水，清热解暑；秋天炖雪梨羹，润肺止咳；冬天煨羊肉汤，暖胃又补肾，这玩意儿就像个全能选手，一年四季都能玩出新花样。
说了这么多,是不是觉得家里药箱里该备上一包了？不过再好的东西也要对症，建议第一次尝试的先咨询中医师，毕竟老话说得好："是药三分毒"，但用对了地方，这味传承千年的杭萸肉绝对能让你体会到中医"药食同源"的智慧精髓，下次去中药材市场，记得找找这个暗红色的小宝贝，它
