说起木瓜,很多人第一反应是"丰胸圣品"或者热带水果摊上的香甜瓜肉，但今天要说的这位"同名同姓"的选手，可是正儿八经的中药材——宣木瓜，这个在《本草纲目》里被李时珍点赞的宝贝，可比超市里的水果木瓜金贵多了！
药房里的"筋骨守护者" 老辈人常说"脚气发作苦不堪言"，这时候中药房的纸包里总会躺着几片皱巴巴的宣木瓜，这可不是普通的果干，而是能舒筋活络的药材，那些常年坐办公室的白领，脖子僵硬得像铁板时，抓两片泡茶喝，酸涩的味道里藏着让经络通畅的魔力，更别说风湿骨痛的老毛病，配上艾灸，这味药就像给关节抹上润滑油。
厨房里的"脾胃调理师" 夏天没胃口？广东人煲汤时会偷偷放几片晒干的木瓜，这可不是为了解腻，而是看中它化解积食的本事，小孩子吃撑了肚子胀，有经验的奶奶会用木瓜煮水，加点山楂，酸酸甜甜像饮料，却能让肠胃恢复活力，就连产后体虚的新妈妈，月子餐里也常见它的身影，温和地帮身体重启消化功能。
祛湿界的"隐形冠军" 梅雨季节墙上挂水珠，人也跟着犯懒胸闷？这时候中药铺的抽屉里，宣木瓜正和薏仁、茯苓组CP，它能把体内黏糊糊的湿气拧干，又不伤阳气，南方朋友熬粥时丢几片进去，比生姜更温和，比红豆更隐蔽，不知不觉就把湿热赶出体外。
转骨期的"成长加速器" 很多家长不知道，孩子发育期总喊膝盖疼，除了补钙还有更好的选择，老中医开的药方里，常常会见到木瓜配牛膝的组合，这俩搭档就像骨骼的装修队，帮着拉长韧带，强化关节，不过要记住，这时候用的是成熟晒干的药材，可不是街边卖的青木瓜沙拉。
意想不到的"美容顾问" 爱泡脚的姑娘们注意了，下次加料可以试试碎木瓜片，它不像艾叶那么呛鼻，却能悄悄打开足底的排毒通道，长期泡下来，你会发现脸色透亮了，痘痘少了——这不是心理作用，是药物通过涌泉穴给身体做清洁的成果，想靠它丰胸的姐妹可能要失望了，人家主要管的是气血通畅，不是直接"充气"。
辨别小课堂： 别把菜市场的夏威夷木瓜当成药用哦！真正的道地药材叫"宣木瓜"，个头只有鸡蛋大，表皮皱纹深得像老人脸，切开是酸涩的果香，买的时候认准安徽产的，切片后晒到半透明状最佳，要是药店看到泰国进口的大木瓜，那肯定是拿错剧本了。
使用贴士：
- 每天泡水别超过10克,不然舌头会被酸麻攻陷
- 孕妇要绕道走,这味药专治"不通"，对胎儿太活泼
- 阴虚火旺的人慎用,就像干燥的木头怕火烧得太旺
- 炖汤时记得去籽,那些小黑点可是会加重酸涩感的
下次去中药铺,别只盯着人参灵芝，弯腰看看抽屉底层的皱木瓜片，这个不起眼小东西，可是能默默守护全家人健康的宝藏，现在知道怎么用了吗？快转发给那个总喊腰疼的老爸，或者湿
