最近总感觉胸口像压了块石头？动不动就心慌得像揣了只小兔子？这种时候别急着吃西药，咱们老祖宗留下的中药方子可都是实打实的"护心法宝"，今天就给大家掏掏箱底，讲讲那些年试过的有效调理心悸心痛的中药方子。
先说说最常见的几味"护心神药"，首推的就是丹参，这味药在中药界可是响当当的"血管清道夫"，记得去年邻居王阿姨总说胸闷，去医院查了又没大问题，老中医给她开了丹参饮片泡水喝，半个月就见效了，不过丹参性寒，脾胃虚寒的朋友可以搭配点红枣中和。
再就是麦冬,这玩意儿看着不起眼，却是养阴安神的高手，特别适合熬夜党和更年期女性，用它煮水当茶喝，既能缓解心慌又能润嗓子，我自己工作压力大的时候就会抓一把麦冬，配上两三颗枸杞，煮出来的茶汤清亮甘甜，比咖啡强多了。
说到经典药对,不得不提酸枣仁和柏子仁这对"安眠CP"，很多心悸其实是失眠闹的，这两味药就像天然安定片，还能补肝血，我同事长期加班导致心慌失眠，老中医给他开的方子里就有这对搭档，现在他每天拿保温杯泡着喝，整个人都精神了。
要说真正厉害的还得数张仲景的炙甘草汤,这个千年古方里人参、阿胶、生地黄这些药材配在一起，专门对付气血两虚引起的心悸，去年我妈术后体虚，心脏老是突突跳，喝了两周这个汤药，效果比营养品明显多了，不过这个方子讲究君臣佐使，建议找专业大夫开方子。
平时保健的话,可以试试三七粉，这味"金不换"不仅能活血化瘀，还能预防心梗，我们办公室现在就流行每天早晨空腹吃一小勺，冲水咽下去特别方便，但孕妇和经期的女性千万别碰，这玩意儿活血太猛。
食补方面也有妙招,百合莲子粥就是个好东西，每周喝个两三回，既能养心又能健脾，做法也简单，鲜百合加去芯莲子，放电饭锅里煮成粥，出锅前撒点冰糖，清香甘甜特别舒服，要是嫌麻烦，直接用干百合泡茶也行。
还有个小窍门,心慌发作时可以按按内关穴，这个穴位在手腕横纹上三指宽的位置，两只手互相按压，酸胀感越强效果越好，上次我在地铁上突然心悸，就是靠这个方法撑到下车的。
不过要提醒大家,中药调理讲究对症，同样是心悸，有人是气血不足，有人是痰湿阻滞，还有人是肝火扰心，就像我表弟年轻轻轻总心慌，以为是心脏病，结果老中医一看舌苔，说是天天吃烧烤搞的湿热重，开了一周祛湿的药就好了。
最后说句实在话,中药虽好但别贪多，我见过有人把当归、黄芪、西洋参一股脑泡水喝，结果上火流鼻血，建议大家先找靠谱的中医把脉辨证，再根据体质抓药，毕竟心脏的事可不是闹着玩的，该看西医的时候也别耽误。
对了,最近发现个新搭配——甘松配玫瑰花，甘松这味药很多人不熟悉，但它理气止痛的效果一绝，加上玫瑰花疏肝解郁，特别适合压力大导致的胸闷心悸，我们小区陈医生就常用这个组合给白领开方，据说反馈都不错。
啊,心脏不舒服千万别硬扛，这些中药方子都是历代医家的经验结晶，但具体怎么用、用多少，还是得听专业医生的，平时注意少熬夜、少动怒、饮食清淡，再配合适当调理，咱们的小心肝才能稳稳
