朋友们，今天咱们来聊聊一味藏在深山里的"补血圣品"——鸡血藤，这味中药的名字听起来就带着股热气腾腾的劲儿，但它到底有啥神奇之处？别急,我这就带大家揭开它的真面目。
鸡血藤是啥玩意儿？ 要说鸡血藤，可是个有故事的药材，它在南方山区特别常见，尤其是云南、广西的深山老林里，这种藤本植物的茎一旦被砍断，就会流出红褐色的汁液，看着像鸡血一样，这才得了"鸡血藤"的名号，老辈人常说"月见草治妇科，鸡血藤补气血",可见它在民间的地位。
补血界的隐藏高手 说到补血，很多人第一反应是阿胶、红枣，其实鸡血藤才是中医眼里的"全能选手"，它不仅能补气血，还能活血通络，特别适合那些脸色蜡黄、手脚冰凉、月经量少的朋友，特别是产后虚弱的姐妹，用鸡血藤炖鸡汤,比单纯喝红糖水管用多了。
关节疼痛的克星 家里长辈总喊腰酸腿疼怎么办？这时候就要请出鸡血藤了，它能祛风除湿、舒筋活络，对风湿性关节炎、老寒腿特别有效，记得去年邻居王奶奶膝盖疼得走不了路，就是用鸡血藤配杜仲泡酒擦好的，不过要提醒一句，这类药酒得遵医嘱,别自己瞎折腾。
女人的贴心小棉袄 重点来了！鸡血藤最擅长调理妇科问题，痛经、经期不准、颜色发黑这些问题，在中医看来多是血虚血瘀惹的祸，用鸡血藤搭配益母草煮水喝，坚持一个月，你会发现"大姨妈"变得乖巧多了,具体用量还是要问过中医师才保险。
现代人的新用法 现在年轻人压力大，动不动就头晕眼花、失眠多梦，这些都是气血不足的表现，我认识的一个程序员小哥，天天加班熬夜，后来每天用鸡血藤泡茶喝，整个人气色都好转了，不过要注意，体质偏热容易上火的朋友,最好搭配点菊花或金银花。
怎么用最有效？
- 泡酒：50度白酒加鸡血藤，泡两周后早晚喝一小杯
- 煮汤：和当归、黄芪一起炖乌鸡，秋冬进补正合适
- 泡脚：打成粉装布袋，睡前泡泡脚，暖身又助眠
- 做香囊：晒干的藤片放枕头旁，安神效果一流
注意事项要记牢 虽然鸡血藤好处多，但孕妇千万别碰！它活血的力量太强，可能会引起流产，另外刚动完手术、出血性疾病患者也要远离，建议先用小剂量试试，如果出现上火症状,赶紧停用。
科学验证有依据 现代研究发现，鸡血藤含有黄酮类、皂苷类等活性成分，能促进血红蛋白合成，改善微循环，某中医药大学的研究显示，鸡血藤提取物能让贫血小鼠的红细胞计数提升30%以上，这不就是古人说的"补血"吗？
最后给大家支个招：去药店买鸡血藤时，选断面有红棕色汁液、质地坚硬的为佳，平时当零食嚼两片也行，但一天别超过10克，再好的中药也得对症用，感觉身体不适还是要找专业医生把脉开
