最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁王阿姨天天抱着保温杯喝中药，三天就不咳了；楼下张叔硬扛着吃抗生素，结果越拖越严重...今天咱们就来聊聊肺炎咳嗽那些事儿,把老中医压箱底的方子扒一扒！
为啥肺炎咳嗽老不好？ 西医说这是病毒/细菌在肺部搞事情，中医却看得更透：肺就像个娇气的小公主，外寒内热、痰湿淤积都能让她"闹脾气"，很多人止咳只盯着喉咙，却不知道要把盘踞在肺里的"邪气"赶出去才算治本。
5种咳嗽对应5个经典方 ① 风寒咳嗽（怕冷+清白痰） 症状：受凉后狂咳，晚上躺平更厉害，舌苔发白 药方：杏苏散加减（杏仁10g+紫苏叶6g+前胡9g+桔梗6g） 用法：药材泡半小时，大火煮开转小火焖20分钟，早晚各一碗 秘诀：喝完捂着被子微微发汗，寒气就像融化的冰棍似的没了
② 风热咳嗽（咽痛+黄痰） 症状：咳起来像撕心裂肺，嗓子冒烟，流黄鼻涕 药方：桑菊饮改良版（桑叶9g+菊花6g+连翘9g+薄荷3g） 注意：薄荷要等快关火时再放，煮久了挥发油就跑光了
③ 燥咳（干咳无痰+喉咙痒） 症状：咳得胸口震痛，半夜突然被痒醒，秋天高发 药方：川贝炖雪梨（川贝粉3g+梨子1个+冰糖） 做法：梨挖空填料，隔水蒸1小时，连汤带肉吃掉 提醒：糖尿病患者把冰糖换成蜂蜜，效果不打折扣
④ 痰湿咳嗽（痰多黏稠+胸闷） 症状：咳声闷得像从水里捞出来，早上起床最猛 药方：二陈汤加强版（陈皮6g+半夏9g+茯苓15g+炒白术12g） 搭配：每天用陈皮泡水当茶喝，相当于给肺部做大扫除
⑤ 体虚久咳（反复咳+气短） 症状：感冒早好了还咳不停，说话多了就喘 药方：补肺阿胶汤简化（阿胶珠6g+党参15g+黄芪12g） 吃法：阿胶要敲碎先烊化，别直接煮成坨
中医治咳的小心机 老张总说"咳嗽不是病，咳起来真要命",其实中医对付咳嗽有套组合拳：
- 早晨咳重：加生姜3片驱晨寒
- 夜间咳甚：加枇杷叶9g镇夜间阴气
- 小孩咳喘：加蜜炙款冬花，苦味少见效快
- 孕妇咳嗽：用百合固金汤，安全不伤胎
避坑指南
- 别学我同事乱喝胖大海！这玩意性凉，寒咳喝了反而加重
- 川贝母要买松潘产地的，硫磺熏过的无效还伤身
- 熬药千万别用铁锅，砂锅或搪瓷锅才是绝配
- 吃药期间忌口：牛奶、绿豆、海鲜统统say no
过来人忠告 去年我肺炎住院时，同病房李大爷偷偷塞给我个方子："甘草6g+金银花9g+罗汉果半个"，说是祖传护肺茶，喝了两天痰真的变少了，不过保险起见还是要找大夫辨证,毕竟每人体质不一样。
最后划重点：中药讲究君臣佐使，剂量差一点效果就天差地别，建议先去正规中医院把脉，拿着方子去抓药更稳妥，现在药店还能代煎真空包装，放冰箱能存一周，上班族带着也
