"最近总感觉下面黏糊糊的，内裤每天都黄黄的，味道还特别重..."后台收到不少姐妹的私信，说起这个难言之隐都欲言又止，作为跟着老中医学习多年的徒弟，今天就给大家讲讲如何用中药温和调理让人尴尬的带下问题。
先搞懂什么是"带下病" 很多姑娘以为白带多点就是发炎，其实中医说的带下病包括白带量多、颜色发黄、有异味，或者像水一样清稀，甚至伴有瘙痒灼热的情况，西医说的阴道炎、宫颈炎这些问题，在中医看来都可能属于带下病范畴。
老师傅压箱底的验方 我师父行医四十年，遇到这类病人常开这个基础方： 炒白术15g 山药30g 芡实20g 车前子10g（包煎） 荆芥炭6g 看着普通？这里面大有讲究，白术就像烘干机，把体内湿气烘走；山药补脾就像给堤坝加固；芡实堪比天然收敛剂；车前子负责把废水排出去；荆芥炭专门对付反复发作的炎症。
不同体质要"对号入座"
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湿热下注型（白带黄稠） 典型症状：白带像脓鼻涕，马桶里冲不干净，外阴总觉得潮乎乎的 推荐组合：黄柏+苍术+牛膝，煮水坐浴特别管用，记得要用温水晾凉到40度左右，每天15分钟，连续一周就能看到改善
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脾虚不固型（白带清稀） 这类人特别怕冷，吃点凉的就白带增多，像水一样流出来 食疗方：用2两糯玉米须+10颗红枣煮水，当茶饮，玉米须利水渗湿，红枣补气养血，喝两周连手脚冰凉都好转
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肾气不足型（腰酸伴白带） 经常腰痛得像断了一样，夜尿多，白带清稀像蛋清 经典药对：山萸肉配覆盆子，各15克泡酒，每晚睡前喝10毫升，注意一定要用50度以上白酒浸泡才有效
药店能买到的中成药
- 二妙丸：适合舌苔黄腻的湿热体质，饭后服用
- 完带汤：针对疲劳后加重的脾虚型，早晚各一袋
- 妇科千金片：急性发作期配合西药抗生素效果翻倍
调理期间的大忌 ① 海鲜啤酒要戒掉：带鱼、螃蟹这些寒湿食物会让白带更严重 ② 别乱用洗液：阴道本身有自洁功能，清水冲洗外阴即可 ③ 穿纯棉内裤：化纤材质会加重局部潮湿闷热
祖辈传下来的小秘方 我奶奶当年用艾叶煮水熏洗，对霉菌性带下特别有效，方法很简单：端午节前后的艾草晒干，取50克加水煮开，倒进洗脚盆熏蒸10分钟，水温热后擦洗外阴，注意只能外用，千万别坐浴防止感染。
男人也要注意的细节 有些夫妻同房后女方反复感染，其实是男方包皮垢作怪，建议伴侣同治时，男性可以用黄芩15克煎汤外洗，配合口服几天知柏地黄丸清理湿热。
调理心得：带下问题拖不得，但也不用过度焦虑，我见过坚持喝山药粥三个月彻底改善的案例，关键是要找准体质类型，如果自行调理两周没效果，一定要去医院做白带常规检查，排除器质性病变，记住中药调理就像春雨润物，慢慢渗透才能断
