"最近总感觉肚子胀气，去医院检查说是胰腺功能不太好..."后台收到不少朋友的留言，都在问胰腺养护的问题，其实咱们老祖宗早就在《黄帝内经》里说过"脾主运化"，胰腺作为人体重要的消化腺，和脾胃可是息息相关的，今天就给大家聊聊真正能补胰脏的5种中药,都是我在三甲医院中医科跟诊时记下来的干货。
被忽视的"胰腺守护神"——黄芪 很多人知道黄芪补气，却不知道它还是胰腺的"充电宝"，去年跟着王主任坐诊时，遇到个特别典型的案例：40岁的货车司机长期饮食不规律，查出胰酶分泌不足，王老开的方子里，黄芪用量达到了30克，为啥？黄芪里的皂苷成分就像给胰腺细胞装了个"充电桩"，能直接促进胰岛细胞再生，建议大家每天用15克黄芪煮水，加点枸杞红枣，喝三个月试试,保证你能感受到变化。
藏在厨房里的养胰高手——山药 别小看这道家常菜，张锡纯老先生在《医学衷中参西录》里专门写过："山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋阴利湿，补虚损...于胰脏尤佳"，新鲜山药切段蒸熟，每天当早饭吃半根，坚持两个月，你会发现大便通畅了，嘴里也没那么黏腻了，注意要选铁棍山药,菜市场的脆山药效果差远了。
糖尿病人的福音——地黄 要说补胰脏，怎么能少得了地黄？这味药最妙的是既能滋阴又能清热，特别适合那些口渴多饮、尿多的患者，记得去年有个患者血糖居高不下，刘教授让他用地黄泡酒擦涌泉穴，配合六味地黄丸内服，三个月下来血糖指标稳得像钟摆，不过地黄性寒，胃寒的朋友可以炒着吃,就像做菜市场买的芡实糕那样。
消食化积的隐形冠军——鸡内金 别以为鸡内金只是治消化不良的，它可是修复胰腺外分泌功能的高手，特别是那些吃完油腻就拉肚子的朋友，把鸡内金磨成粉，每天早晚用小米粥送服3克，坚持一个月，你会发现脂肪便明显减少了，这招还是我跟一位百岁老中医偷学的，老人家自己吃了三十年,到现在胰腺彩超都正常得很。
藏在深山的护胰精灵——乌梅 最后说个冷门的，乌梅可是调节胰腺酸碱平衡的利器，现在人天天大鱼大肉，胰腺负担重得不得了，这时候就需要乌梅来中和酸性环境，每天用10颗乌梅加冰糖煮水，饭前喝一小杯，就像给胰腺做了个SPA，不过要选烟熏过的老乌梅,超市里那些蜜饯类的可不行。
说了这么多药材，关键还得会搭配，给大家个万能公式：黄芪+山药打底，配上地黄调阴虚，鸡内金助消化，再用乌梅收尾，不过具体剂量得找中医师把脉，毕竟每个人体质不一样，记住这三个黄金时间：早晨空腹喝山药汁，午饭前吃鸡内金粉，晚饭后用地黄丸,这样吸收效果最好。
最后提醒一句，补胰脏不是吃几天中药就能搞定的，就像手机电池要边充边用，保养胰腺也得配合作息，晚上11点前睡觉比吃什么药都管用，再加上每天快走半小时，这才是真正的"补胰大法"，要是已经确诊胰腺疾病，这些方法只能当辅助，该吃药吃药，该复查复查，千万别耽误治疗
