最近总听街坊邻居念叨"单竹"，菜市场卖药材的阿婆柜台前也摆满了晒得金黄的竹叶，这不起眼的小东西看着普通，却是中医眼里的宝贝疙瘩，今天咱就唠唠这单竹中药到底藏着多少养生智慧，看完保准你也想囤点放家里。
【第一妙用：灭"火"高手】 前阵子熬夜追剧嘴上起泡，老妈甩给我一包单竹茶，这黄澄澄的叶子泡开后清香扑鼻，喝下去喉咙立马凉丝丝的，原来单竹最擅长对付的就是各种"上火"症状——嗓子疼得像吞刀片？牙龈肿得塞牙缝？嘴角烂得张不开嘴？抓一把单竹煮水，咕嘟咕嘟灌下去，第二天准能感受什么叫"灭火队员"，隔壁王叔更绝，把单竹和冰糖腌成酱，说比吃药片管用多了。
【第二妙用：通利小便】 社区刘阿姨有段时间天天往中药房跑，一问才知道她发现单竹泡水喝能解决晨起浮肿，这倒不是偏方，医书上早有记载单竹能"利小便"，那些久坐办公室腿脚发胀的白领，试试用单竹配茯苓煮汤，喝完半小时准想跑厕所，不过孕妇可得小心，这玩意儿利尿太猛，当年我嫂子孕期喝了碗竹叶粥，半夜跑了三趟厕所直呼受不了。
【第三妙用：解暑神器】 去年三伏天装修房子，师傅们自带保温杯里泡的都是单竹茶，这叶子看着轻飘飘，下火功夫可不含糊，记得小时候跟着爷爷采药，他总挑端午节前后的嫩竹叶，说是这时候采的解暑效果最好，现在才明白，古人说的"夏日无病三分虚"，靠的就是单竹这种既能补液又能散热的好东西，最近我还解锁新吃法——冰镇单竹柠檬饮，比奶茶店的爆款健康多了。
【第四妙用：皮肤救星】 表姐家闺女满身痱子，医院开的药膏含激素不敢多用，后来老中医给支招，用单竹煮水晾凉给孩子擦身子，别说，红疹子三天就消下去了，我自己也试过，被蚊子咬了包，摘两片新鲜单竹捣出汁来涂，比风油精温和多了，不过要注意别用陈年旧货，去年我妈舍不得扔的发霉单竹，用来泡脚结果痒得整宿没睡。
【第五妙用：安神助眠】 张大爷失眠二十年，最近突然精神抖擞，秘诀居然是睡前单竹水泡澡，这法子其实有讲究，单竹自带的植物清香能舒缓神经，配上热水蒸腾的药性，比数羊管用多了，我自己实践过，用纱布包着煮过的单竹当香囊塞枕头底下，确实睡得比平时香，但要是用太多可能会做怪梦，有次我贪心放了两大把，梦见自己在竹林里迷路，活生生把自己吓醒。
说了这么多,关键得会挑货，行家教我三招：看颜色要青绿带黄，摸起来干脆利落，闻着有淡淡竹香，那些发黑软趴趴的，八成是受潮发霉了，保存时切记密封防潮，不然好好的药材就成了"毒药"。
现在明白为啥中药店老板总把单竹藏柜子底层了吧？这东西便宜管用，懂行人都是整斤买，不过再怎么说它也是寒性药材，体寒的朋友别当水喝，就像我家楼下开诊所的李大夫说的："好药也怕用错方，单竹虽好莫贪杯
