最近天气忽冷忽热,后台好多朋友都在问："嗓子痒得睡不着觉，咳嗽震得胸口疼，吃消炎药也压不住，到底该怎么办？"说实话，这种慢性咽炎引发的咳嗽，咱们现代人多多少少都经历过，今天我就带大家看看，老中医们用了几百年的止咳妙招，不藏私全分享！
为啥消炎药治不好你的咽炎？ 前阵子楼下王阿姨就是典型例子，她每天捧着保温杯喝胖大海，抗生素当糖豆吃，结果咳嗽反而越来越重，其实这就像手机进水后拼命擦表面，主板早就泡烂了！西医的消炎药好比抹布擦桌子，只能清理表面灰尘，而中医讲究的是把藏在角落里的霉斑都揪出来。
祖传止咳秘方大公开 （配图：晒满草药的竹匾）
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玄麦甘桔汤升级版 材料就四样：玄参15g、麦冬10g、甘草5g、桔梗8g，别小看这四味药，玄参像扫地机器人清理咽喉燥痰，麦冬给喉咙敷面膜补水，甘草当和事佬调和药性，桔梗负责把药力送到喉咙深处，煮法特别简单：冷水下药，大火烧开转小火咕嘟15分钟，每天当茶喝三四次。
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厨房里的止咳神器 上次去山里采药，老师傅教我个绝招——蜂蜜腌白萝卜，选那种表皮光滑的青萝卜，切薄片铺在玻璃罐底，淋上一层封缸的土蜂蜜，盖紧盖子放冰箱，每天含两片，那甜润劲儿比含片管用十倍！不过要记住，用温水漱完口再含，不然甜味容易招惹痰液。
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泡脚也能治咽炎？ 说出来你可能不信，脚底涌泉穴连着肾经，每晚用艾叶15g+红花10g煮水泡脚，泡到额头微微冒汗，连续三天，你会发现早上起床喉咙不干了，这招特别适合熬夜党，去年我带团队赶稿子，全靠这个方法撑过截稿期。
这些坑千万别踩！
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别把凉茶当水喝 前两天隔壁小张天天灌金银花露，结果拉肚子进医院，寒性体质的人越喝凉茶，痰湿越重，咳嗽反而缠绵不绝。
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川贝雪梨别乱炖 很多人学电视剧炖冰糖雪梨，但新鲜川贝要磨粉才有效，整颗炖煮就像穿盔甲打仗，药效根本出不来。
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含片不能嚼着吃 某次看见同事把喉糖咬得咔嚓响，吓得我赶紧制止，含片要慢慢吮，让药汁顺着喉咙流，暴力咀嚼等于白吃！
老祖宗的智慧最贴心 上个月陪老妈看中医，老先生把脉后说："你们年轻人总盯着嗓子治，其实咳嗽是肺在拉警报。"这话点醒梦中人，他开的方子里居然有调理脾胃的茯苓，说是胃气不降才会上逆犯肺，果然吃了五副，我妈多年的晨起干咳就好了。
现在办公室抽屉里常备着自制紫苏蜜饯,嗓子不舒服就来一颗，做法超简单：新鲜紫苏叶洗净焯水，塞满玻璃瓶八分满，倒蜂蜜没过叶片，密封三天就能吃，酸甜可口还带着草药香，比薄荷糖健康多了。
最后提醒大家,如果咳嗽带血丝或者持续发烧，千万别硬扛，上周社区刘叔咳了两个月硬撑着，结果查出支气管扩张，咱们的偏方就像汽车保养，定期护理才能防大病，觉得有用的朋友点个收藏，转发给正被咳嗽折磨的亲人吧！
