"天天吸雾霾抽烟，肺里像灌了水泥怎么办？"今天掏心窝给大家分享压箱底的宝贝——三副祖传中药方子，专治各种烟雾灰尘中毒！我姥爷抽了四十年烟斗，靠这几味草药把肺养得比年轻人还清爽,街坊四邻都抢着抄方子。
【第一付：鱼腥草+金银花】堪称肺部清洁工 这俩可是天生一对！鱼腥草自带GPS定位功能，专往肺里的褶皱缝里钻，把陈年老痰、烟油灰统统铲出来，金银花就像灭火器，见火就喷，喉咙痛、口腔溃疡的时候煮一碗，咕嘟咕嘟喝下去,第二天嗓子眼能清爽得哼起小曲儿。
去年装修新房那会儿，我天天泡在甲醛屋里监工，咳得腰都直不起来，老中医教我把这两味当茶喝，加两勺蜂蜜，连喝三天，咳出来的黄痰带着血丝，别慌！这是身体在通下水道呢，现在闻到油漆味反而精神百倍,都是拜它们所赐。
【第二付：桔梗+芦根】给五脏六腑做SPA 桔梗是个急性子，下咽三分钟就能感觉到胸腔"唰"地被疏通了，芦根更绝，把全身毒素打包扔进马桶冲走，记得有次吃烧烤上火，嘴角燎泡疼得张不开嘴，抓一把芦根煮水，晾凉后仰头含漱,当天就不疼了。
我们办公室有个老烟枪，咳嗽声跟打雷似的，我给他支招：每天保温杯里泡5片桔梗+3段芦根，再加两颗胖大海，半个月后他拍着胸脯说："现在爬楼梯都不喘了，以前咳半条命，现在痰少了九成！"
【第三付：百合+麦冬】给肺穿件防弹衣 这对CP是润肺界的模范夫妻！百合滋阴，麦冬补气，熬出的汤水滑得像丝绸，从喉咙一直暖到丹田，特别适合熬夜党、教师、装修工人这类"高危人群"，我妈每年秋天必炖这个汤,全家人喝了冬天很少感冒。
上回闺蜜失恋哭到失声，我赶紧给她煮了百合麦冬粥，她边喝边吐槽："这哪是药啊？明明就是米其林甜汤！"结果第二天嗓子恢复如初,现在还总说要请我喝奶茶报恩。
这三套组合拳怎么用最灵？
- 早晨空腹喝鱼腥草金银花（当晨间排毒）
- 下午茶时间来杯桔梗芦根茶（缓解全天疲劳）
- 睡前炖碗百合麦冬羹（深层滋养）
特别提醒：所有材料去菜市场买就行，别迷信什么野生名贵药材，鱼腥草原生带腥味才正宗，晒干后的都是掺了水的，煮药时用陶瓷锅，不锈钢锅会破坏药性，连续喝两周停三天,给身体留点消化时间。
隔壁王大爷刚开始不信邪，偷偷把鱼腥草换成西洋参，结果咳了半个月，后来老老实实按古方喝，现在天天在公园教老头老太太打太极，所以说老祖宗的东西真没毛病,关键看会不会用！
最后划重点：这三个方子不是药，是食疗，想见效快就天天喝，想慢慢养就隔三差五喝，反正成本不到奶茶店一杯的钱，试一个月不吃亏！要是喝完还是咳得厉害，赶紧去医院拍CT，该吃药吃药该戒烟戒烟，别拿养生当
