补肾固冲任的中药大盘点，女性健康必看！

最近总听姐妹们吐槽"姨妈不规律""备孕难"，其实这些问题在中医眼里多半和"冲任失调"有关，今天就带大家认识几味专治这类问题的中药，都是老祖宗传下来的宝藏方子,看完记得收藏！

啥叫补肾固冲任？冲任二脉就像人体的两条"灌溉渠"，管着女生每个月的气血盈亏，肾气不足时，这两条经络就容易闹脾气——要么血流成河（崩漏），要么干涸断流（闭经），老中医常说"补肾就是补冲任的地基",这话真不是忽悠人的。

五大金刚药材要记牢

菟丝子：外号"小熨斗" 这小家伙能阴阳双补，特别适合熬夜脸黄、腰酸腿软的姐妹，每天拿它泡水喝，连喝半个月，你会发现爬楼梯不喘了，手脚也不怕冷了，注意要选颗粒饱满的,劣质品喝了反而上火。
续断：骨科大夫的私藏别以为只有骨折才用它，这味药最能修补肝肾的"裂缝"，备孕妈妈尤其适合，配上红枣炖汤，喝出红扑扑的好气色，但孕妇千万别碰,这可是猛药！
桑寄生：痛经星人的救星每次生理期痛得打滚的姐妹看过来！这味药能像吸盘一样紧紧抱住关节，把寒气都赶出去，建议用它煮鸡蛋，月经前连吃5天，坚持3个周期,效果堪比止痛药但没副作用。
覆盆子：天然荷尔蒙开关脸色蜡黄、头发一把把掉的姐妹注意了！它能把四处逃窜的气血收拢回来，最简单的用法是捣碎泡蜂蜜水，每天早晨空腹喝,连续一个月就能看见皮肤透亮。
五味子：失眠救星总是半夜惊醒、多梦的姐妹试试这个，它能把涣散的心神聚拢，特别适合工作压力大的白领，但注意别白天喝太多,不然下午容易打瞌睡~

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