最近总被闺蜜追问"你天天嚼的那个绿叶子是什么？"其实人家喝的是正儿八经的中药薄荷！别小看这抹清凉，从古至今可是中医手里的宝贝,今天就带大家看看这个5块钱能买一大包的养生神器到底该怎么喝~
薄荷泡水的正确打开方式 刚挖到宝的姐妹可能会直接抓一把煮水，但这可就错过隐藏菜单了！新鲜薄荷洗净后要轻轻拍打茎秆再入杯，这样才能释放出完整的植物精油，建议用80℃温水冲泡，高温会破坏挥发油成分，办公室达人可以试试玻璃杯冷泡法，看着翠绿叶子在水中舒展，工作疲惫时抿一口,瞬间get提神醒脑buff。
进阶版神仙组合
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薄荷+柠檬=夏日特调 切片柠檬挤入半颗青柠汁，加冰糖浆打底，薄荷叶最后放才不会煮烂，冷藏2小时后饮用，比奶茶店的薄荷柠檬饮更清爽无负担,关键成本不到3块钱！
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薄荷+陈皮=化痰利器 广东阿妈的私房配方，五年陈皮切丝与薄荷同煮，出锅前滴两滴蜂蜜，特别适合雾霾天喉咙不适时饮用,那股带着果香的凉意直冲天灵盖。
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薄荷+玫瑰=熬夜救星 重瓣玫瑰花苞5颗配3片薄荷，用养生壶花茶模式焖煮，喝完电脑前的加班脸都能透出粉嘟嘟的好气色,同事还以为你偷偷补妆了呢~
厨房里的薄荷魔法 4. 薄荷小米粥 煮粥最后5分钟撒薄荷叶，关火焖出清香味，积食腹胀时来一碗，胃里像住了个小风扇呼呼降温,比吃健胃消食片舒服多了。
薄荷鸡蛋汤 蛋液打散先淋几滴香油，沸水下紫菜虾皮，起锅前撒薄荷碎，这道潮汕家常汤品堪称去火界扛把子,上火长痘连喝三天准见效。
冷门但好用的暗黑喝法 6. 薄荷红糖姜茶 姨妈期救星配方：老姜拍烂煮出辣味，加红糖块熬化，关火前丢一把薄荷，热乎乎喝下去从头暖到脚,宫寒妹子快记在小本本上。
薄荷普洱茶 熟普洱的醇厚遇上薄荷的清凉，就像冰镇杨梅汁配火锅，刮油解腻效果翻倍,特别适合吃完麻辣烫补救的小机灵鬼。
那些年踩过的坑 × 直接啃薄荷叶：除非你想体验舌头发麻的"跳跳糖"快感 × 和牛奶混搭：会变成奇怪的灰色悬浮液（别问我怎么知道的） × 长期当白开水喝：每天超过10克可能伤阳气，体寒星人要注意
特殊人群使用指南 痘痘肌：每周3次薄荷绿茶敷脸，消炎镇静效果堪比芦荟胶 晕车党：上车前含一片薄荷糖，比风油精优雅多了 健身控：运动后薄荷黄瓜汁补充电解质，还能抑制食欲
现在知道为什么中药房老板总说"夏天门前一棵薄荷胜似千金方"了吧？不过要提醒各位小可爱，虽然薄荷性凉但并非人人适宜，手脚冰凉、胃痛腹泻的虚寒体质要少喝，孕妇最好咨询医师，这个夏天，你pick哪种薄荷喝法呢？欢迎在评论区
