最近总听哥们儿吐槽"年纪轻轻就力不从心"，其实咱们老祖宗早就研究过这事儿，中医讲究阴阳调和，肾虚体寒确实容易让人打蔫儿，今天就给大家扒一扒那些被《本草纲目》盖章认证的"男人宝"，不过可别急着下单,听完原理再决定怎么用！
【第一味】肉苁蓉——沙漠里的"补肾司令" 这玩意儿听着像肉其实不是肉，长得跟芦荟似的却在沙漠里扎根，老中医说它既能补阳又不伤阴，特别适合熬夜加班的兄弟，泡酒最常见，但更推荐拿它炖汤，加点羊肉枸杞，喝上两周整个人都精神了，注意别贪多，每天10克顶天了,不然容易上火流鼻血。
【第二味】淫羊藿——名字羞人但效果真猛 别被这名字吓到，人家可是正儿八经的"植物伟哥"，山里采药的老师傅说，以前体力劳动者都会揣着这个当零嘴，现在药店买的多是制过的干叶子，泡茶喝就行，不过新婚小年轻别瞎试，这玩意儿劲儿大,搞不好适得其反。
【第三味】韭菜籽——菜市场里的廉价宝藏 千万别小看韭菜籽，这可是正儿八经入药的东西，把新鲜韭菜籽晒干捣碎，每天冲水喝比生嚼强百倍，配上锁阳熬粥，坚持一个月能明显感觉晨勃有力，但记住要炒熟吃,生韭菜反而败阳气。
【第四味】海马——海里的"壮阳将军" 这小家伙看着萌，却是实打实的动物药，泡酒最合适，抓两条海马丢进50度白酒，密封三个月后每天抿一小口，不过现在野生海马贵得很，人工养殖的效果打折扣,实在想试不如买正规药厂出的中成药。
【第五味】鹿茸——土豪专属的硬核补品 东北三宝之一可不是白叫的，新鲜鹿茸切片含嘴里能直接化掉，但这玩意儿太猛，30岁前除非天生体弱否则别碰，倒是鹿角胶比较温和，冬天熬阿胶糕时加两勺,暖腰腿效果一流。
说了这么多，重点来了——这些药材都不是西药伟哥，不可能吃两天就见效，得像煲汤一样小火慢炖，至少连续调理半个月，而且每个人体质不同，有人适合补阳，有人需要滋阴，最好找中医师摸脉辨证，最重要的是改掉熬夜、酗酒这些坏习惯,不然吃再多补药也是白搭。
最后提醒各位兄弟，市面上那些号称"纯中药"的保健品要擦亮眼睛，真正的好药材都不便宜，某多多9.9包邮的所谓"壮阳套餐"，大概率是淀粉压片，真想调理身体，去正经药店抓药才靠谱，毕竟命根子的事儿,可不敢乱开玩笑啊！
