最近身边发烧的人特别多,朋友圈里不是晒抗原就是求药，大家一窝蜂抢西药的时候，其实老祖宗留下的中药退烧方法反而更温和有效，今天咱们就聊聊那些能退烧的中药，关键时候真能救急！
单味中药退烧"三剑客"
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金银花——消炎退烧"万能选手" 这花儿看着普通，可是退烧界的隐藏高手，喉咙痛得像吞刀片时，抓一把金银花煮水，喝下去凉丝丝的，半小时就能感觉嗓子松快了，它不仅能退烧，还能消炎，39度以下单独喝效果特别好，记得要连花瓣带芯一起煮，煮到水变浅黄色就行。
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柴胡——寒热往来的"调节器" 很多人发烧时冷一阵热一阵，这时候柴胡就派上用场了，抓5克柴胡加姜片煮水，喝完盖被发汗，特别适合流感引起的忽冷忽热，但柴胡有点挑人，手脚冰凉的寒性体质要慎用。
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石膏——高烧不退的"灭火器" 体温飙到39度以上，舌头通红像着了火，这时候就得请出石膏了，20克石膏配上10克知母，煮出来的水带着点涩味，但退烧效果立竿见影，不过这药性太猛，中病即止，烧一退就要停服。
经典退烧方剂大揭秘
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银翘散——风热感冒的"克星" 这个百年老方子现在用正合适：金银花10克、连翘10克、薄荷5克（后下），煮好后趁热喝，喝完再睡一觉，第二天喉咙痛能好大半，要是家里没薄荷，放几片新鲜柠檬也管用。
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小柴胡汤——反复发烧的救星 早晚各测一次体温，温差超过1℃？赶紧煮小柴胡汤：柴胡15克、黄芩10克、半夏6克，这方子妙在既能退烧又能调和脾胃，很多小孩反复发烧都是靠它截断病势。
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白虎汤——高温惊厥的应急方 遇到孩子突然烧到40度，嘴唇干裂，赶紧煮白虎汤：生石膏30克、知母10克、粳米一把，煮好后代替白开水慢慢喂，能有效预防高热惊厥，不过这方子太寒，便溏的孩子要慎用。
退烧误区要小心
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别把温病当伤寒：有人发烧就熬生姜红糖水，结果越喝越烧，要看舌苔，舌苔黄的是热证，舌苔白的才是寒证。
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中成药别混着吃：既有蒲地兰又有双黄连，再加个感冒灵，这样叠加容易伤肝肾，选准一个方向用药，最多配着物理降温。
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高烧不退要会刹车：连续烧够24小时还不退，或者出现抽搐、意识模糊，千万别硬扛，赶紧去医院别耽误。
食疗法辅助退热
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芹菜汁：半斤芹菜榨汁，加勺蜂蜜，既能退热又能通便，内热重的人喝了特别爽。
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冬瓜莲叶汤：冬瓜连皮切块，加干莲叶10克，煮到透明，喝汤吃瓜，适合暑湿发热。
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马蹄甘蔗水：马蹄六个加甘蔗两节，煮半小时，润肺退热还能补充电解质，比喝淡盐水舒服多了。
最后唠叨一句：中药退烧讲究辨证，自己拿不准的话，拍照发中医问诊平台比瞎猜靠谱，家里常备点金银花、柴胡这类安全药材，遇上低烧真能解燃眉之急，毕竟老祖宗传了几千年的法子，关键时刻还真
