"眼睛痒得想把眼珠子抠出来！"作为一个被过敏性结膜炎折磨过的过来人，太懂这种痛苦了，今天咱们不聊西药,专门讲讲老祖宗留下的止痒妙方。
眼睛发痒的三大元凶 很多朋友以为眼睛痒就是上火，其实背后藏着三个"小恶魔"：
- 风邪入侵：就像春天的柳絮钻进眼睛，中医叫"风盛则痒"
- 肝火上炎：熬夜党要注意，凌晨1-3点肝胆经当令时玩手机最伤眼
- 湿热熏蒸：爱吃重口味的朋友注意，麻辣火锅配冰啤酒最伤脾胃
厨房里就能找到的止痒三宝 上次去中医院眼科跟诊，发现医生开方最爱用这三味： ▶ 菊花决明茶（清热版） 杭白菊5朵+决明子10克，开水焖泡20分钟，特别适合看手机多的上班族，喝完眼睛凉飕飕的特别舒服，记得要买炒决明子,生的可能拉肚子哦~
▶ 桑叶薄荷饮（祛风版） 霜桑叶3克+薄荷叶2克，像泡茶一样冲泡，我同事用这个敷眼睛，第二天就说不痒了，注意薄荷要后放,煮太久挥发油就跑光啦！
▶ 金银花甘草汤（万能版） 金银花10克+生甘草3片，煮10分钟晾温后洗眼，这个方法救过我好几次，特别是戴隐形眼镜引起的红痒超管用，洗完记得用清水再冲一遍,不然甜丝丝的会黏眼睛~
药店能买到的中成药组合 上周陪老妈抓药时，药剂师偷偷告诉我个搭配： 明目地黄丸（滋肾阴）+ 防风通圣丸（祛风邪），早晚各吃一次，特别适合换季就眼睛痒的小伙伴,不过孕妇和肠胃差的要慎用。
比眼药水更管用的外治法 在浙江中医药大学蹭课时学到两个绝招：
- 冰敷眼眶：用矿泉水瓶冰镇后滚眼部，比日本那个金属勺好用多了
- 梳头降压：用牛角梳从额头往后脑梳100下，疏通膀胱经降肝火
这些坑千万别踩！ 血泪教训警告： × 直接用中药汁滴眼睛（浓度高会伤角膜） × 把艾草烟熏眼睛（小心变成熏肉） × 喝蒲公英茶过量（有人连喝三天腹泻进医院）
养护眼睛的黄金时间表 7:00-9:00：喝枸杞红枣茶补气血 15:00-17:00：做眼保健操（真有用的穴位在这时段） 21:00之后：坚决不看电子设备（此时气血归肝,再折腾就伤眼）
不同体质对号入座
- 怕冷手脚凉：加生姜3片煮菊花茶
- 舌苔厚腻：配陈皮5克化痰湿
- 熬夜黑眼圈：添熟地8块滋阴
终极救命方案 要是试遍这些还是痒，赶紧去医院查过敏原！我表哥就是拖成慢性结膜炎，现在每天都要带生理盐水，记住中药调理像温水煮青蛙,急性发作还是要听西医的~
[温馨提示] 本文提到的药材都在药食同源目录里，但每个人体质不同，建议先咨询中医师，下次眼睛痒别急着挠，试试这些古法
