最近总感觉心里燥得慌，脸上时不时冒几颗红痘痘，翻遍家里的药箱也没找到合适的药膏，老妈神秘兮兮地从柜子里掏出个棕色药瓶："试试这个，老中药开的方子里头常配它"，我凑近一看，瓶子上写着"丹皮"两个歪歪扭扭的毛笔字，这黄澄澄的片状药材看着不起眼,没想到却成了我调理身体的意外收获。
要说这丹皮啊，可是中药界的"低调实力派"，它其实是牡丹的根皮，就像给花朵当"保镖"的地下卫士，别看牡丹花开富贵，其实它的根皮从春秋战国时期就开始入药了。《神农本草经》里早有记载，说它能"除症坚瘀血留舍肠胃",翻译成白话就是专治体内那些顽固的血块和炎症。
前阵子邻居王婶总抱怨嗓子疼，说是慢性咽炎闹的，她每天用丹皮泡水喝，不到半个月就见效了，我查了资料才知道，这丹皮含有丹皮酚、芍药苷等成分，就像身体里的"灭火器"，专门对付各种无名火，特别是春天容易上火的人，用它煮水当茶喝，比喝凉茶温和多了，有个朋友长痘总反复，后来中医师让他把丹皮磨粉掺在面膜里,现在额头上的小红疙瘩少多了。
最神奇的是它调理月经的本事，公司同事小林每次痛经都脸色惨白，自从老中医给她开了含丹皮的方子，现在经期连止痛药都少吃了，丹皮能活络血脉，把淤堵的气血疏通开，就像给子宫做个温柔的SPA，不过要记住，孕妇可千万不能碰,这活血的劲儿容易惊动胎气。
去年我爷爷风湿发作，膝盖肿得像个馒头，老中医开的药包里有好几片丹皮，说是能祛风除湿，果然喝了半个月中药，老爷子又能遛弯了，现代研究也发现，丹皮里的活性成分能抑制关节炎因子，难怪对关节疼痛有奇效，现在我家常备着丹皮，家里人有点跌打损伤就用它煮鸡蛋,既能散淤血又补营养。
别看丹皮好处多，用法可有讲究，新鲜采挖的丹皮要晒干切片，否则容易发霉变质，煎药时要冷水下锅，煮到汤色金黄才算熬出精华，有人喜欢直接拿它泡酒，倒是能增强活血效果，但高血压患者可得慎喝，我试过用丹皮炖鸡汤，加点红枣枸杞，喝着暖胃又不上火,特别适合冬天手脚冰凉的人。
市面上的丹皮分好几个等级，真正道地的要数安徽铜陵凤凰山产的凤丹皮，挑的时候看断面，颜色鲜亮的是上品，发暗的可能就是陈年旧货，我曾在药店见过装在红布袋里的丹皮，老板说这是古法炮制的"丹皮炭",止血效果比普通丹皮更好。
不过再好的药也不能瞎吃，有次闺蜜感冒咳嗽，自己泡了浓浓一壶丹皮茶，结果晚上咳得更厉害了，原来丹皮性寒，体质虚寒的人过量服用反而会伤阳气，就像炒菜放调料，得根据体质搭配其他药材，比如配上当归能补血，搭着栀子能清火,和青蒿同用还能退虚热。
现在不少护肤品也盯上了丹皮，我用过含丹皮提取物的祛痘凝胶，涂上凉丝丝的很舒服，有些高端面霜还拿它替代化学防腐剂，毕竟天然抗菌成分用着放心，但要说效果嘛,还是老老实实煎药喝更实在。
说到底，丹皮就像中药百宝箱里的万能钥匙，从两千年前的《伤寒论》到今天的实验室研究，它总能在关键时刻显身手，不过再神的药材也得对症下药，要是拿它当零食吃可就闹笑话了，下次家里炖汤不妨丢几片进去，说不定
