最近总听朋友说早上起来脸肿得像馒头,小腿一按一个坑，连上厕所都费劲，其实啊，咱们老祖宗早就给这种情况备好了解决方案——中药里藏着不少"排水高手"，比什么利尿剂温柔多了，关键是能治本！今天我就带大家认识几位藏在药房里的"隐形抽水机"。
【车前子：草丛里的天然利尿剂】 上次去山里采野菜，老药农指着路边一丛绿油油的野草说："这叫车前草，叶子煮水喝，专治憋尿难受。"后来查资料才知道，这不起眼的野草可是正儿八经的中药明星，它的种子车前子更是厉害，中医说它能"利水通淋"，就像给膀胱装了台抽水泵。
我邻居王婶去年腿肿得穿不上鞋,老中医开了个偏方：10克车前子用纱布包好，开水冲泡当茶喝，才喝了三天，她就说晚上起夜次数多了，但腿明显松快了，不过要记住，这籽儿太猛，泡过的袋子记得挤干，不然浪费了药效。
【茯苓：脾虚水肿的救星】 有次看电视剧，太医给贵妃开药总要加"白茯苓"，这白色块状的家伙可不只是贡品，它是健脾祛湿的高手，老话说"十胖九湿"，很多虚胖水肿都是脾虚闹的，茯苓就像个温和的管家，慢慢帮你恢复身体运化水湿的能力。
我家熬粥常放些茯苓粉,配上山药、薏米，煮出来的粥带着股淡淡的清香，有个小窍门：药店买的茯苓块要打成粉过筛，不然煮出来口感发涩，不过阴虚口干的朋友要少吃，这东西虽然温和，但终究是利水的。
【泽泻：五脏六腑的清道夫】 在中药铺看见泽泻时，总觉得它长得像迷你向日葵，这味药可有意思了，《本草纲目》说它"逐三焦停水"，上能消面部浮肿，下能通小便不利，去年我爸高血压导致脚肿，大夫开的方子里就有泽泻，说是能把多余水分从全身各处赶去膀胱。
不过这药性偏寒,脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，记得要配些生姜片一起煎，就像给冷水管裹层保温棉，煎药时别用铁锅，最好选砂锅，否则药效会打折。
【金钱草：结石患者的福音】 菜市场见过卖金钱草的阿姨，她说这草煮水能"冲石头"，确实，对于尿路结石引起的排尿困难，金钱草真是个宝贝，它不像西药那么猛，而是像小刷子慢慢把结石碎片冲出来，有次同事肾结石疼得满地打滚，老中医让他每天两大碗金钱草水，配合跳绳，不到两周就排出了小颗粒。
新鲜金钱草效果更好,茎叶都要洗净捣烂，煮出来的水带点微甜，不过孕妇千万别碰，这草虽好却是滑利之物，当年华佗都不敢给孕妇用呢。
【玉米须：被扔掉的利尿宝】 每次煮玉米我都把须子留着晒干，这可是不用花钱的宝贝，老辈人说"一根玉米须，气死利尿剂"，它既能消水肿又能降血压，上个月我表妹孕期脚肿，不敢乱吃药，就用玉米须煮水泡脚，水温控制在40度左右，每晚泡20分钟，一周下来肿消了一大半。
收玉米须要讲究,一定要连着最外层的棕毛一起摘下来，阴干后密封保存，新鲜的可以直接煮水，晒干的要剪成小段，煮的时候加点红糖，喝着像大麦茶似的。
说了这么多,可不是让大家自己乱配药，中药讲究辨证施治，同样是水肿，有人是湿重，有人是脾虚，还有人是肾阳不足，就像修水管，得先找到漏水的地方才能对症下药，建议大家先去正规医院把脉，再根据体质选择合适的药材，毕竟这些宝贝虽然天然，但用量不对也会伤身，好比炒菜盐放多了照样齁得慌。
对了,这些利尿中药多数都有"光敏性"，喝完别急着晒太阳，不然皮肤容易长斑，还有啊，利尿过度反而会伤阴，感觉口干舌燥就要停一停，喝点百合银耳羹平衡下，您要是有什么独家秘方，欢迎在评论区分享，说不定能帮到更多被水肿困扰的朋友呢！
