"隔壁张大爷前年爬三楼都喘成狗，现在天天在公园打太极！"小区王婶神秘兮兮地跟我说起这事时，我才知道原来她家祖传的治肺气肿方子真有奇效，作为被咳嗽折腾了半辈子的"老烟枪"，我赶紧讨教了这个秘方。
要说这肺气肿啊,可真是磨人的慢性病，西医说这是肺泡破了没法修，只能拖着氧气瓶过日子，但咱们老祖宗留下的宝贝方子，讲究的是调和气血、扶正祛邪，就像补轮胎不是直接贴补丁，而是把整个车胎养厚实了。
【这些症状你中招了吗？】 很多患者早上起床像拉风箱似的喘，走几步就胸闷得慌，上楼梯要歇三回，稍微受凉就咳得停不下来，这些可不是普通感冒，八成是肺气肿在作怪，西医拍片能看到肺泡像漏气的气球，中医则说是肺气亏虚，痰瘀堵在经络里。
【三个经典方子要收好】 ① 三子养亲汤升级版 材料：炒苏子15g、白芥子10g、莱菔子20g（药店现炒更香）、陈皮9g、茯苓15g 做法：药材捣碎装纱布包，加2斤猪肉炖汤 秘诀：吃肉喝汤，连吃三天，痰多得像吐不完的蚕茧？这方子能把痰湿化得干干净净
② 虫草平喘茶 材料：冬虫夏草3根（研磨）、川贝母6g、西洋参片5g 做法：保温杯焖泡当茶饮 注意：适合钱包鼓鼓的朋友，每天成本快赶上一杯星巴克，但急救效果确实顶呱呱
③ 平民养生粥 材料：山药半根、薏米30g、杏仁10g、小米适量 做法：慢火熬成稠粥，早晚各一碗 好处：比吃药舒服多了，特别适合怕苦的老铁们
【真人真事最靠谱】 我们社区有个刘师傅，抽烟40年落下肺气肿，去年冬天差点住进ICU，后来坚持喝三子汤+虫草茶调养，现在不仅能遛弯两小时，还能帮着扛煤气罐上楼，他说现在闻到烟味就恶心，反倒爱上喝药膳粥。
【这些坑千万别踩】 × 盲目进补：有人顿顿阿胶燕窝，结果痰更多了 × 停药太快：见效后就断药，过半年又喘成狗 × 忽视保暖：寒气从脚底钻进肺，雪地靴不如老棉鞋实在
【日常调理小窍门】 晨练选太极拳：别学年轻人跑马拉松，缓慢云手最养肺 呼吸训练法：闻花香式吸气，吹蜡烛式呼气，每天练三次 食疗加减法：痰黄加鱼腥草，怕冷放生姜，气短添黄芪
最近总看见张大爷在小区教人八段锦,他常说："西药救急，中药治本，自己保养才是真本事。"这话糙理不糙，毕竟咱们的肺就像个精密仪器，得慢慢调养才能恢复元气，要是您也有这方面的困扰，不妨试试这些老法子，说不定能收获意外惊喜呢！
（温馨提示：本文方法需在医师指导下使用，急性发作
