说起中药泡酒啊,那可是咱们老祖宗传下来的养生妙招，不少朋友都想自己在家泡点药酒调理身体，但看着药店里五花八门的药材，是不是有点犯迷糊？别急，今天我就带大家认认真真盘一盘，到底哪些药材才是泡药酒的"黄金搭档"。
其实啊,中药泡酒最讲究"君臣佐使"的搭配，就像炒菜要放盐放糖，泡酒也得有主料有辅料，最常见的当属补气养血的药材，像黄芪、当归这对CP就特别经典，黄芪补气效果杠杠的，当归活血调经，两者搭配就像给身体充了电，特别适合整天喊累的上班族，不过要注意，高血压的朋友可得悠着点，这类温补的药材喝多了容易上火。
再说说大家熟悉的枸杞子,这小红果子可不只是泡茶专用，配上菊花、熟地黄，就是明目护肝的经典组合，现在人天天盯着手机电脑，眼睛干涩发痒，泡上这么一坛，每天喝上一小杯，比眼药水还管用，不过要记住，脾胃虚寒的老铁们可别贪杯，加点陈皮中和一下就更完美了。
要说泡酒界的明星选手,那必须得提人参，但这玩意儿可不能乱来，整根人参往酒里一丢，搞不好会补过头，聪明的做法是切片后搭配西洋参，再加点麦冬平衡性味，这种搭配特别适合熬夜党，抗疲劳效果一流，但千万别当饮料喝，一周一两就够了。
最近这几年海马、穿山甲这些稀罕药材不好买了，其实咱们身边就有宝贝，像杜仲、骨碎补这些专治腰腿疼的药材，配上狗脊、川断，泡出来的药酒专门对付久坐办公室的腰酸背痛，不过孕妇和阴虚火旺的朋友可得绕道走，这几位都是温热性质的"暴脾气"。
对了,很多新手容易踩坑的就是药材处理，记得所有药材都要洗净晾干，最好用50度以上的纯粮白酒，陶瓷罐子比玻璃瓶更透气，密封前晃一晃让药材充分浸泡，头三个月别急着喝，让它们慢慢"谈恋爱"，时间越久药效越醇厚。
说到具体配方,这里给大家支几招实战经验：风湿关节痛试试乌梢蛇配桂枝；手脚冰凉用肉苁蓉搭巴戟天；咳嗽气喘就找五味子加紫苏子，不过这些方子都得因人而异，好比同样感冒，有人得散寒有人得清热，喝药酒也是这个理儿。
最后唠叨一句,药酒虽好可不是神仙水，一天最多喝一两，感觉不舒服立马停，特别是吃了头孢类药物，千万离酒远点，还有那些打着"壮阳补肾"旗号的奇葩配方，看看就得了，真要调理还是得找正经大夫开方子，毕竟养生这事，讲究的是细水长流，可别把药酒当可乐
